r
Nosalty Logó

Egyszerű és finom muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Egyszerű és finom muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A muffinhoz

A kakaóshoz

Összesen 1069 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A muffinhoz

A kakaóshoz

Összesen 4278 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 14% Zsír

A muffinhoz

A kakaóshoz

Összesen 322 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    13.8 g

Zsír

  • Összesen
    38.3 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1266.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    31 mg
  • Kálcium
    341 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    85 mg
  • Foszfor
    502 mg
  • Nátrium
    300 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    171.6 g
  • Cukor
    104 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    43 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    34 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    180 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    103 micro
Összesen 1069 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    55.2 g

Zsír

  • Összesen
    153.2 g
  • Telített zsírsav
    39 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    42 g
  • Koleszterin
    188 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5066.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    125 mg
  • Kálcium
    1363 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    340 mg
  • Foszfor
    2006 mg
  • Nátrium
    1200 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    686.4 g
  • Cukor
    416 mg
  • Élelmi rost
    25 mg

VÍZ

  • Összesen
    172.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    137 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    45 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    120 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    719 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    413 micro
Összesen 4278 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 64% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    4.2 g

Zsír

  • Összesen
    11.6 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    14 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    382.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    103 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    151 mg
  • Nátrium
    91 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.8 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    13 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    54 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 322 Kcal

Hozzávalók

A muffinhoz

A kakaóshoz

Elkészítés

A muffinhoz

  1. Egy nagy tálban a lisztet, a cukrot és a sütőport (meg a kakaóshoz a kakaót) beleöntjük, összevegyítjük.
  2. Egy másik tálban a tojást felverjük,beleöntjük a tejet és az olajat.
  3. A két masszát összeöntjük.
  4. A mézet / baracklekvárt / csokidarabokat / gyümölcsöt / fahéjat / mazsolát (bármit, amiről úgy gondoljuk, jó helye lesz a tésztában) is beleszórjuk.
  5. Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
  • Sütés hőfoka: 175 °C
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 52
  • 7 napos nézettség: 520
  • Össznézettség: 329043
  • Feltöltés dátuma: 2010. november 29.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egyik nap találtam meg a családi receptes füzetben (egy nagy, már sárguló, generációról generációra szálló füzet, amelybe mindenki beleírja a receptjeit.) az alapreceptet. Kicsit átalakítottam,és hm...mit ne mondjak isteni lett. Mindenkinek ízlett. Kivéve azt, akinek keserű volt a 70%-os csoki miatt.  

Hozzászólások (13)

Törölt felhasználó

kissé száraz lett a tészta... de amugy finom. Fahéj, vaniliáscukor és holland kakóval, illetve narancslekvárral csináltam. ajánlom ;)

Törölt felhasználó

Én is megsütöttem és nagyon finom!!! Nekem egyáltalán nem lett száraz.Isteni :)Köszi a receptet!

Törölt felhasználó

Isteni finom lett, tettem bele kandírozott gyümölcsöket és mazsolát is és a recept szerint saját baracklekváromat. Nagyon jó a recept, gratulálok! :-)

Törölt felhasználó

Sziasztok! A bögre mennyi dcl-es?

Törölt felhasználó

Sziasztok! Remélem jó lesz fontos alkalomra készül :D

Jozsó52

Ez nem recept, van vagy hatféle poharam, különböz? méretben, bögrém is ugyanannyi.

Törölt felhasználó

Khádi! Normál esetben az 1 pohár 2 dl jelent! Ha ett?l eltér akkor szokták jelezni. A bögre pedig szintén normál esetben 3 dl ami ha eltér akkor jelzik.

Törölt felhasználó

Eddig ez a legjobb muffin recept amit próbáltam, nagyon köszi! :)

Becsei Ágnes

Szia! Most sült ki és isteni finom lett! Az tuti, hogy ezt a receptet megtartom! ;-) Csokoládé-cseppeket tettem bele, és nagyon jó lett! Köszönöm a receptet! Üdv: Ági

Törölt felhasználó

szia.en most kezdem csinalni... makot teszek bele remelem azzal is jo lesz... :-)

Appleke

Nagyon jo a recept. Picit edes lett, en csak fel pohar cukrot tennek bele mert a lekvar is edes. De amugy Istni finom! Koszi a receptet!

Törölt felhasználó

Sziasztok! Sajnos nincs itthon a muffinsüt? formám, de van itthoión papírom. Ha csak abba teszem, azt meg egy sima tepsübe, akkor megsül szerintetek a muffin? :)))

szolnok0911

megsülni megsül, az alakja az más kérdés :D

Törölt felhasználó

Szia! :) Ezekkel a mennyiségekkel dolgozva kb. hány db lesz?

Hozzávalók

A muffinhoz

A kakaóshoz

Címlapról ajánljuk

Feltárul a kapszulakamra: az új kihívás, amivel jól jár a...

A kamra minden háztartás szíve, irányítóközpontja és motorja. Néha üresebb, néha dugig van, az étkezéseink alapját adja, és minden nap inspirációként szolgál ahhoz a nehéz kérdéshez, hogy „na, mi lesz ma az ebéd?”. Nagyon sok múlik azon, hogyan használjuk a kamránkat, éppen ezért indul most útjára a „kapszulakamra” nevű kezdeményezés, amivel időt, pénzt, energiát spórolhatunk, ráadásul a pazarlással is felvehetjük a harcot. Lessük meg, mit rejt a kapszulakamra! (x)

Szponzorált tartalom

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.