pite gyümölcsös pite

Dupla pudingos szamócás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Konyhatündérke

2adag

Előkészítés

20perc

Főzés

10perc

Sütés

30perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

63g margarin

448 kcal
125g finomliszt

455 kcal
35g cukor

135 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
10g tejföl

20 kcal
10g citromlé

2 kcal

A töltelékhez

23g csokoládés pudingpor

86 kcal
23g pudingpor

86 kcal
400g tej

224 kcal
20g cukor

77 kcal
200g szamóca

60 kcal

Összesen 1637 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

125g margarin

896 kcal
250g finomliszt

910 kcal
70g cukor

271 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
6g sütőpor

3 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
20g tejföl

40 kcal
20g citromlé

4 kcal

A töltelékhez

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g pudingpor

171 kcal
800g tej

448 kcal
40g cukor

155 kcal
400g szamóca

120 kcal

Összesen 3272 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

6.8g margarin

49 kcal
13.5g finomliszt

49 kcal
3.8g cukor

15 kcal
1.1g tojássárgája

3 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
1.1g tejföl

2 kcal
1.1g citromlé

0 kcal

A töltelékhez

2.4g csokoládés pudingpor

9 kcal
2.4g pudingpor

9 kcal
43.3g tej

24 kcal
2.2g cukor

8 kcal
21.7g szamóca

7 kcal

Összesen 176 kcal

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
28.3 g

Zsír

Összesen
64.9 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
17 g
Koleszterin
114 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1857.4 g
Cink
1 mg
Szelén
51 mg
Kálcium
753 mg
Vas
3 mg
Magnézium
58 mg
Foszfor
534 mg
Nátrium
455 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
227.1 g
Cukor
84 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
221.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
564 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
115 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
63 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
95 micro
Kolin:
116 mg
Retinol - A vitamin:
529 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
406 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
183 micro

Összesen 1637 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
56.5 g

Zsír

Összesen
129.7 g
Telített zsírsav
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
33 g
Koleszterin
229 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3714.9 g
Cink
3 mg
Szelén
101 mg
Kálcium
1505 mg
Vas
6 mg
Magnézium
117 mg
Foszfor
1068 mg
Nátrium
910 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
454.1 g
Cukor
167 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
443.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1129 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
13 mg
C vitamin:
229 mg
D vitamin:
44 micro
K vitamin:
126 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
191 micro
Kolin:
232 mg
Retinol - A vitamin:
1058 micro
α-karotin
8 micro
β-karotin
812 micro
β-crypt
8 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
365 micro

Összesen 3272 kcal

5% Fehérje
42% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.1 g

Zsír

Összesen
7 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
12 mg

Ásványi anyagok

Összesen
201.2 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
82 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
58 mg
Nátrium
49 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.6 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
24 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
61 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
12 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
57 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
44 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 176 kcal

Hozzávalók

A tésztához

12.5 dkg margarin
25 dkg finomliszt
7 dkg cukor
1 db tojássárgája
0.5 csomag sütőpor
5 g vaníliás cukor
1 ek tejföl
1 fél citromból nyert citromlé

A töltelékhez

1 csomag csokoládés pudingpor
1 csomag pudingpor
8 dl tej
4 ek cukor
40 dkg szamóca

Elkészítés

A tésztához

A szamócát leszűrjük a levétől.
A tészta hozzávalóit jól összedolgozzuk.
A pite forma alját sütőpapírral kibéleljük, oldalát kikenjük és lisztezzük.
A tésztát sütőpapír közt elnyújtjuk, tetejéről levesszük a sütőpapírt, alulról papírostól megfogjuk, és belefordítjuk a formába, majd kézzel eligazgatjuk. A tészta a forma oldalát is jól fedje el.
Megfőzzük a pudingokat: 4 dl tejben elkeverjük a pudingport, 2 ek cukrot teszünk bele, és sűrűre főzzük. Ugyanígy a másikat is.
Amint az első adag puding elkészül, melegen beleöntjük a tészta közepére, hogy félig kitöltse.
Utána főzzük a másikat, és amíg az fő, az első puding megdermed annyira, hogy a következőt is rá tudjuk önteni. Ezzel már megtöltjük a tésztát úgy, hogy tele legyen pudinggal.
A tetejét szamócával díszítjük.
30-35 percig süssük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 13
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1094
Feltöltés dátuma: 2013. február 20.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - pite
- kategória:
  - gyümölcsös pite

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- mikor:
  - tízórai ,
  - ebéd ,
  - uzsonna ,
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - anyák napja ,
  - születésnap

Konyhatündérke 24 recept

Valtin napra leptem meg vele a szerelmem. Kicsit féltem tőle, milyen lesz, még sosem sütöttem pitét. Nagyon finom lett az eredmény. Csak ajánlani tudom.