r
Nosalty Logó

Disznótoros körettel sütve

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojást tartalmaz
Gonoszka1
Disznótoros körettel sütve
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 7% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 1204 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 4819 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 14% Zsír
Összesen 167 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    45.8 g

Zsír

  • Összesen
    91.5 g
  • Telített zsírsav
    33 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    339 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3804.3 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    93 mg
  • Kálcium
    84 mg
  • Vas
    15 mg
  • Magnézium
    88 mg
  • Foszfor
    551 mg
  • Nátrium
    2967 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.8 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    444.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    8308 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    15 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    48 mg
  • D vitamin:
    95 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    77 micro
  • Kolin:
    164 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8308 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    3 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 1204 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    183.2 g

Zsír

  • Összesen
    365.9 g
  • Telített zsírsav
    134 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    162 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    1356 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    15217 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    372 mg
  • Kálcium
    336 mg
  • Vas
    61 mg
  • Magnézium
    351 mg
  • Foszfor
    2202 mg
  • Nátrium
    11867 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    191.4 g
  • Cukor
    23 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    1777.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    33232 micro
  • B6 vitamin:
    5 mg
  • B12 Vitamin:
    60 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    190 mg
  • D vitamin:
    380 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    6 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    43 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    309 micro
  • Kolin:
    655 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33232 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    88 micro
Összesen 4819 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 14% Zsír
  • 71% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Szelén
  • Magnézium
  • Kálcium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Retinol - A vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    12.7 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    528 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    13 mg
  • Kálcium
    12 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    76 mg
  • Nátrium
    412 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    6.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    61.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1153 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1153 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 167 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A krumplit megpucoljuk, megmossuk, és kockára vágjuk.
  2. A vöröshagymát és a fokhagymát megpucoljuk, és a vöröshagymát félkarikákra vágjuk.
  3. A tepsibe beletesszük a krumplit, a vöröshagymát, és rányomjuk a fokhagymát. Enyhén sózzuk, majd alaposan összekeverjük. Ráöntünk 3 dl vizet.
  4. A hurkákat és a kolbászokat langyos vízben megmossuk. Ráhelyezzük a krumplira, és alaposan megszurkáljuk a hústűvel. Alufóliával letakarjuk.
  5. A sütőbe tesszük, és 200 fokon kb. 35-40 percig sütjük. Ekkor levesszük a fóliát róla, a krumplit kicsit átkeverjük, és fólia nélkül további kb. 25 percig sütjük.
  6. Frissen, melegen tálaljuk uborkával, mustárral és friss kenyérrel.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 32x37
  • Sütés ideje: 65 perc
  • Elkészítettem: 50 alkalommal
  • Receptkönyvben: 58
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 13
  • Össznézettség: 8963
  • Feltöltés dátuma: 2015. január 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Disznótoros körettel sütve
Gonoszka1 428 recept

Ezt készítettem ebédre. Szeretem, ha az étel egytálétel lesz, így a krumplit mindig együtt sütöm a disznótorossal.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Így főzz a családnak elegáns karácsonyi menüt 10.000 forintból

Az idei évben mondhatni, eltolódtak a prioritások a karácsonnyal kapcsolatban: spórolni kell, visszafogni magunkat a nehéz gazdasági helyzetben. Ez nem feltétlenül egy rossz dolog, én személy szerint úgy vélem, hogy a korlátok mindig jó hatással vannak a kreativitásra. Így született meg az alábbi olcsó karácsonyi menü is, amit kreatívan, mindössze 10.000 forintból főztem meg.

Lakos Benedek

További cikkek