Diós-szilvás süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Petra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 5% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
88g szilva38 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
13g finomliszt46 kcal
-
13g dió82 kcal
-
13g cukor48 kcal
-
41g tojás52 kcal
-
1g citromhéj0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
A tetejére
Összesen
421
kcal
- 5% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
A tésztához
-
700g szilva303 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
100g dió654 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
330g tojás415 kcal
-
6g citromhéj3 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
A tetejére
Összesen
3365
kcal
- 5% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 9.4 g
Zsír
-
Összesen 26.2 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 162 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 396.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 191 mg
-
Nátrium 74 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.7 g
-
Cukor 28 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 104.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 158 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 119 mg
-
Retinol - A vitamin: 142 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 178 micro
-
β-crypt 32 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 247 micro
Összesen
421
kcal
- 5% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 75.2 g
Zsír
-
Összesen 209.4 g
-
Telített zsírsav 69 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 48 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 80 g
-
Koleszterin 1295 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3170.6 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 132 mg
-
Kálcium 545 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 344 mg
-
Foszfor 1530 mg
-
Nátrium 588 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 325.6 g
-
Cukor 221 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 834.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1262 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 72 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 54 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 346 micro
-
Kolin: 954 mg
-
Retinol - A vitamin: 1136 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1427 micro
-
β-crypt 259 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1974 micro
Összesen
3365
kcal
- 5% Fehérje
- 23% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 58% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.9 g
Zsír
-
Összesen 13.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 84 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 206.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 9 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 100 mg
-
Nátrium 38 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.2 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 82 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 15 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 62 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 93 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 128 micro
Összesen
220
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- A puha vajat a cukorral robotgéppel habosra keverjük. Egyesével beledoglozzuk a tojássárgákat. Hozzáadjuk a reszelt citromhéjat.
- A lisztet elvegyítjük a dióval, a fahéjjal és a sütőporral. Hozzákeverjük a vajas masszához.
- A tojásfehérjéket kemény habbá verjük és óvatosan a tésztához forgatjuk.
- Kivajaztott-lisztezett (kb. fél gáztepsinyi méretű) tepsibe simítjuk a masszát.
- A félszilvákat a fahéjas cukorba forgatjuk és egyenletesen a tészta tetejére rakosgatjuk. Rászórjuk a diót.
- Légkeverésen 180 fokra előmelegített sütőben 50-60 perc alatt megsütjük. Tűpróba!
- Sütés ideje: 55 perc
- Receptkönyvben: 822
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 13
- Össznézettség: 88520
- Feltöltés dátuma: 2009. szeptember 03.
Receptjellemzők
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- mikor:
-
- vegetáriánus:
Petra
537 recept
Őszköszöntő süti. Minél többféle szilvából készítjük, annál finomabb.