r
Nosalty Logó

Diós kifli Anditól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
andi969
Diós kifli Anditól
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 11% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 1152 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 6919 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 26% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Összesen 359 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    25.5 g

Zsír

  • Összesen
    63.2 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    14 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    36 g
  • Koleszterin
    145 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    845.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    45 mg
  • Kálcium
    198 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    131 mg
  • Foszfor
    406 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    126.4 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    188 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    18 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    137 micro
  • Kolin:
    150 mg
  • Retinol - A vitamin:
    177 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    121 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    170 micro
Összesen 1152 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    153.2 g

Zsír

  • Összesen
    379.1 g
  • Telített zsírsav
    53 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    85 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    219 g
  • Koleszterin
    868 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5075.1 g
  • Cink
    21 mg
  • Szelén
    271 mg
  • Kálcium
    1186 mg
  • Vas
    22 mg
  • Magnézium
    788 mg
  • Foszfor
    2438 mg
  • Nátrium
    324 mg
  • Réz
    7 mg
  • Mangán
    18 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    758.3 g
  • Cukor
    247 mg
  • Élelmi rost
    46 mg

VÍZ

  • Összesen
    168.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1128 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    107 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    15 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    825 micro
  • Kolin:
    897 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1065 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    729 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1020 micro
Összesen 6919 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 12% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.9 g

Zsír

  • Összesen
    19.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    263.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    61 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    41 mg
  • Foszfor
    126 mg
  • Nátrium
    17 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.3 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    59 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    47 mg
  • Retinol - A vitamin:
    55 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    38 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    53 micro
Összesen 359 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A langyos cukros tejben felfuttatjuk az élesztőt.
  2. Bedagasztjuk a tésztát, és kb. 1 órát állni hagyjuk.
  3. Összekeverjük a diót, cukrot, citromhéjat annyi tejjel, hogy öszeálljon a massza (tehetünk bele ízlés szerint mazsolát, vaníliát).
  4. A tésztát 4 részre osztjuk, kerek lapokat nyújtunk belőle, nyolc cikkre vágjuk, mindegyikre teszünk 1 evőkanál diót, és kiflikké formáljuk.
  5. Megkenjük a tojásos cukros tejjel.
  6. 15 percig pihentetjük, és megsütjük.
  7. Mikor már szép pirosak, kivesszük, még egyszer lekenjük, és visszatesszük pár percre.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 11320
  • Feltöltés dátuma: 2012. november 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Diós kifli Anditól
andi969 6 recept

Diósat ettünk volna, csak azt nem tudtuk, mit.:) Egy másik oldalon találtam hasonló receptet, de valahogy mindig két másik receptből jön ki nálam egy, ami jól sikerül... Muszáj megvariálnom... Hát ez lett belőle...

Hozzászólások

koszider

Irigylésre méltóan gyönyör? fényes kiflik! Ezt a módszert ellopom! Koszider

Törölt felhasználó

Nagyon jól néz ki :) mentem és ki fogom próbálni, csak sajnos a tetején nem látom mennyi liszt kell bele 60 dkg? mióta új az oldal, sajnos vannak mennyiségek amik nem látszanak jól :( Üdv: Reguska

andi969

Igen,a liszt 60 dkg.És a cukros-tejes-tojásos valamit?l ilyen fényesek,s?t puhábbak is :)

Törölt felhasználó

Andi! Kipróbáltuk! Csoda finom lett! A húsvéti asztalra került! Köszi...

andi969

Nagyon örülök,hogy izlett! Már alig vártam,hogy megsüsse valaki és elmondja,hogy sikerült! köszi :)

helena26

Csodálatosak a kiflik, szép fényesek,ezt kipróbálom én is! Valójában a csokimáz is akkor fényesebb-legalább is én így tudom-,ha még egyszer meg melegítjük. Üdvözlettel:Helena

Domcs4

Nagyon finom! :)

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek