Diós-kakaós süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
38g margarin269 kcal
-
38g porcukor145 kcal
-
15g tojássárgája48 kcal
-
75g finomliszt273 kcal
-
5g tej3 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
A piskótához
-
28g tojás35 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
50g tej28 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
11 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
A töltelékhez
A mázhoz
Összesen
2302
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
150g margarin1076 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
60g tojássárgája193 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
20g tej11 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
A piskótához
-
110g tojás138 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
200g tej112 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
46 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
A töltelékhez
A mázhoz
Összesen
9202
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 27% Zsír
A tésztához
-
6.8g margarin49 kcal
-
6.8g porcukor26 kcal
-
2.7g tojássárgája9 kcal
-
13.6g finomliszt50 kcal
-
0.9g tej1 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
A piskótához
-
5g tojás6 kcal
-
9.1g porcukor35 kcal
-
3.9g napraforgó olaj34 kcal
-
9.1g tej5 kcal
-
9.1g finomliszt33 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
-
0.3g sütőpor0 kcal
A töltelékhez
-
9.1g dió59 kcal
-
0.9g cukor4 kcal
-
2.3g sárgabaracklekvár6 kcal
A mázhoz
Összesen
419
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 28.9 g
Zsír
-
Összesen 129.8 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 49 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 53 g
-
Koleszterin 253 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1695.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 63 mg
-
Kálcium 403 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 140 mg
-
Foszfor 757 mg
-
Nátrium 321 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 265.9 g
-
Cukor 148 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 61.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 772 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 17 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 53 micro
-
K vitamin: 80 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 119 micro
-
Kolin: 239 mg
-
Retinol - A vitamin: 728 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 522 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 315 micro
Összesen
2302
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 115.7 g
Zsír
-
Összesen 519.4 g
-
Telített zsírsav 87 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 197 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 212 g
-
Koleszterin 1011 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6781.3 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 251 mg
-
Kálcium 1612 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 558 mg
-
Foszfor 3026 mg
-
Nátrium 1284 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 11 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1063.6 g
-
Cukor 590 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 247.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3088 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 69 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 210 micro
-
K vitamin: 320 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 9 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 474 micro
-
Kolin: 956 mg
-
Retinol - A vitamin: 2912 micro
-
α-karotin 23 micro
-
β-karotin 2090 micro
-
β-crypt 29 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1259 micro
Összesen
9202
kcal
- 6% Fehérje
- 55% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 23.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 308 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 73 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 137 mg
-
Nátrium 58 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48.3 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 11.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 140 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 132 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 95 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
419
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
15 dkg margarin
-
15 dkg porcukor
-
3 db tojássárgája
-
30 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
A piskótához
-
2 db tojás
-
20 dkg porcukor
-
1 dl napraforgó olaj
-
2 dl tej
-
20 dkg finomliszt
-
2 ek cukrozatlan kakaópor
-
0.5 csomag sütőpor
A töltelékhez
-
5 dkg sárgabaracklekvár
A mázhoz
Elkészítés
A tésztához
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és 4 felé osztjuk. Külön-külön tepsi nagyságúra nyújtjuk.
- Megkenjük baracklekvárral, és megszórjuk cukros dióval, majd feltekerjük, mint a bejglit.
- A piskóta hozzávalóiból a tojásokat a cukorral jól kikeverjük, majd hozzákeverjük a többi hozzávalót, és a rudakra öntjük.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- A bevonathoz gőz felett a margarint a cukorral és a tejjel jó sűrűre kikeverjük. Amikor jól sűrűsödik, hozzákeverjük a vaníliás pudingport, és még tovább keverjük, amíg teljesen sűrű nem lesz.
- A kihűlt tésztára kenjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 25x39
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 105
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 14189
- Feltöltés dátuma: 2012. április 28.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
Szerintem nagyon mutatós sütemény, és nagyon finom is. Ajánlom mindenkinek.