Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Diós-csokis reform édesség

Diós-csokis reform édesség
Diós-csokis reform édesség
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (4)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Vizsga előtt otthon tanultam, napi átlag 12 órát, és folyamatosan édességet ettem volna. Na meg persze egy idő után eljutottam a pontra, hogy bármit kitaláltam, csak tanulnom ne kelljen!!
Na és ekkor jött ez a gondolat...ami napról-napra visszatért....míg le nem vizsgáztam :).

hozzávalók / 1 adag

ajánlat

Tanulás helyett kiváló!
Persze az összetevők ízlés szerint módosíthatóak: puffasztott rizzsel, mogyoróval, mandulával, más lekvárral...végtelen a variációk száma!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az étcsokit a szójatejben felolvasztjuk. (Nem vagyok híve a mikrózásnak, de abban 1 perc alatt megoldható, és nem kell plusz edényt összemaszatolni)
  2. Hozzáadjuk a búzakorpát és a zabpelyhet. Összekeverjük.
  3. Kicsit kevergetjük, ha kérnek még folyadékot, akkor adjunk hozzá szójatejet. Krémes állagot kell kapnunk.
  4. Rákanalazzuk a lekvárt.
  5. Mozsárban kicsit összetörjük a diót, rászórjuk.
  6. A tetejére tejszínhabot nyomunk. Ezek után megnyugtatjuk magunkat, hogy de hisz ez egészséges, és a csoki serkenti az agyműködést :D.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 11 692
elküldve: 1
receptkönyvben: 192
elkészítve: 3/5
Facebookon megjelent: -

szakács

Puzsi

Mióta szakács: 2010.11.11.
85 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
adag: 1 főre
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
konyhatechnológia: süti sütés nélkül
kalória: átlagos
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
diéta: tojásmentes
fogás: desszert

receptkategóriák

egyéb elnevezések

diós-csokis édesség, csokoládés zabpehely áfonyalekvárral

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andilawyer
andilawyer Sun, 2012-11-18 19:09

Kedves Puzsi!

Ez valami szuper! Valami édességre vágytam, ez megvan másodpercek alatt, és maradékfelhasználásnak is kiváló! Maradt palacsintatöltésből narancs marmelád, azt tettem bele, és eddig a búzakorpát is csak kenyérsütéshez tudtam használni. Én a tejszínhabot kihagytam, így könnyebben meg tudtam nyugtatni a lelkiismeretem... :) Most megyek és gyorsan összehozok még pár adagot a drága férjemnek és picurkáimnak is.

Még egyszer köszi!
Andi

edina.kurdi
edina.kurdi Mon, 2011-09-19 16:41

Ez nagyon jól sült el. kicsit nasira vágytam, es megcsináltam 5 perc az egész, és mennyei ízű. köszi a receptet! :)

Puzsi
Puzsi / Puzsi Tue, 2011-09-20 09:53

Kedves Edina!

Ezért érdemes feltölteni a recepteket! :) Örülök, hogy ízlett, és köszönöm, hogy kipróbáltad!
ZSu

523
dió 1 marék
áfonyadzsem 3 teáskanál
étcsokoládé 2 dkg
búzakorpa 3 ek
zabpehely 3 ek
szójatej 0.5 dl
növényi tejszín 20 ml