Diós-almás pite Linajany konyhájából

Name: Diós-almás pite Linajany konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 15 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 1 ek Tejföl; 400 g Alma lereszelt; 100 g Dió darált; 2 teáskanál Cukor; 2 ek Sárgabaracklekvár

8adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
15 dkg margarin
15 dkg porcukor
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
1 ek tejföl
400 g alma (lereszelt)
100 g dió (darált)
2 teáskanál cukor
2 ek sárgabaracklekvár

533

Kalória

8.1g

Fehérje

71.4g

Szénhidrát

24.9g

Zsír

56.1g

Víz

24g

Koleszterin

3.3g

Élelmi rost

28.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
19g margarin

134 kcal
19g porcukor

73 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
7g tojás

9 kcal
3g tejföl

5 kcal
50g alma

23 kcal
13g dió

82 kcal
1g cukor

5 kcal
5g sárgabaracklekvár

14 kcal

Összesen 533 kcal

5% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g porcukor

581 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
20g tejföl

40 kcal
400g alma

187 kcal
100g dió

654 kcal
10g cukor

39 kcal
40g sárgabaracklekvár

111 kcal

Összesen 4258 kcal

5% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír

29.7g finomliszt

108 kcal
11.1g margarin

80 kcal
11.1g porcukor

43 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
4.1g tojás

5 kcal
1.5g tejföl

3 kcal
29.7g alma

14 kcal
7.4g dió

49 kcal
0.7g cukor

3 kcal
3g sárgabaracklekvár

8 kcal

Összesen 316 kcal

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
8.1 g

Zsír

Összesen
24.9 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
597.3 g
Cink
1 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
141 mg
Vas
1 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
267 mg
Nátrium
132 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
71.4 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
56.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
168 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
30 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
157 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
129 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
54 micro

Összesen 533 kcal

5% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
64.5 g

Zsír

Összesen
199.3 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
87 g
Koleszterin
192 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4778.4 g
Cink
7 mg
Szelén
158 mg
Kálcium
1125 mg
Vas
11 mg
Magnézium
283 mg
Foszfor
2134 mg
Nátrium
1053 mg
Réz
2 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrát

Összesen
571.4 g
Cukor
231 mg
Élelmi rost
27 mg

Víz

Összesen
448.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1343 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
16 mg
C vitamin:
22 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
152 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
243 micro
Kolin:
262 mg
Retinol - A vitamin:
1254 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1029 micro
β-crypt
44 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
430 micro

Összesen 4258 kcal

5% Fehérje
44% Szénhidrát
16% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
14.8 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
14 mg

Ásványi anyagok

Összesen
354.7 g
Cink
1 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
84 mg
Vas
1 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
158 mg
Nátrium
78 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
42.4 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
33.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
100 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
93 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
76 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
32 micro

Összesen 316 kcal

Elkészítés

A lisztben elmorzsoljuk a margarint, hozzáadjuk a porcukrot, a vaníliás cukrot, a sütőport és a tojással és a tejföllel könnyen kezelhető tésztát gyúrunk. Két részre osztjuk.
Vajjal kikent, liszttel finoman megszórt tepsibe fektetjük az első kinyújtott tésztánkat. Megkenjük baracklekvárral.
Összekeverjük a reszelt almát a dióval és a cukorral. Ráöntjük a lekváros tésztára. Szépen eligazgatjuk kanállal.
Ráfektetjük a második kinyújtott tésztánkat. Megszúrkáljuk villával és előmelegített sütőben megsütjük. Porcukorral meghintve tálaljuk!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Volt egy pite alapreceptem és sok almám. Összehoztam a kettőt, megbolondítottam dióval és már készen is volt egy tökéletes vasárnapi süti. Nagyon könnyű, hamar megvan és isteni finom! Szeretem ezt a pitetészta receptet, mert még másnap is olyan puha és ízletes, mintha frissen lenne sütve. A bevállalósabbak tehetnek bele egy kis fahéjat is! :)