r
Nosalty Logó

Cukros sütemény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Cukros sütemény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 1412 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 11280 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 426 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.3 g

Zsír

  • Összesen
    72.5 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    174 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1639.3 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    499 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    109 mg
  • Foszfor
    688 mg
  • Nátrium
    277 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    172 g
  • Cukor
    69 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    62.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    60 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    74 micro
  • Kolin:
    132 mg
  • Retinol - A vitamin:
    98 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    23 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    135 micro
Összesen 1412 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    170.2 g

Zsír

  • Összesen
    579.8 g
  • Telített zsírsav
    235 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    182 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    121 g
  • Koleszterin
    1389 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    13114.4 g
  • Cink
    24 mg
  • Szelén
    447 mg
  • Kálcium
    3995 mg
  • Vas
    33 mg
  • Magnézium
    873 mg
  • Foszfor
    5504 mg
  • Nátrium
    2213 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    20 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1376 g
  • Cukor
    549 mg
  • Élelmi rost
    70 mg

VÍZ

  • Összesen
    502.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    802 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    9 mg
  • C vitamin:
    7 mg
  • D vitamin:
    480 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    16 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    591 micro
  • Kolin:
    1057 mg
  • Retinol - A vitamin:
    781 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    182 micro
  • β-crypt
    30 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1080 micro
Összesen 11280 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 52% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 19% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.4 g

Zsír

  • Összesen
    21.8 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    492.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    150 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    33 mg
  • Foszfor
    207 mg
  • Nátrium
    83 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.6 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    18.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    30 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    22 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    29 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    7 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    41 micro
Összesen 426 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. A hozzávalókat egy tálba mérjük, összegyúrjuk.
  2. A tésztát kb. 1 cm vastagra nyújtjuk, és tetszés szerinti formákra szaggatjuk.
  3. A kiszaggatot sütiket megkenjük tojásfehérjével, és megszórjuk mákkal, kókuszreszelékkel, dióval, cukorral, és bármivel, ami még eszünkbe jut, és elképzelésünk szerint jó lehet vele a süti.
  4. 190 fokos sütőben halvány pirosra sütjük.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Receptkönyvben: 60
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 5966
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 06.

Receptkategóriák

Ezt a sütit igazából nem is én készítettem, hanem a 10 éves fiam. Megint a szomszédban ragadt, és egy sütirecepttel állított haza, amit el is készített. Egyszerű és finom, így megosztom veletek. A legjobb az egészben az volt, hogy a 16 éves fiam kérte a 10 évest, hogy süssön sütit, aztán úgy járt rá, hogy öröm volt nézni. Ez a süti állítólag sokáig eláll, de nekünk már akkorra elfogyott a fele, mire az egész kisült.

Hozzászólások (1)

Judith75

Köszi a receptet.A napokban biztosan el fogom készíteni,és minden elismerésem a kisebbik fiadnak aki bebizonyította hogy nemcsak mi n?k tudunk finomat sütni.

Törölt felhasználó

Köszönöm, az ? nevében is :)

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek