Csupa csoki torta sütés nélkül
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Nosalty
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 33% Zsír
-
20g zabkeksz93 kcal
-
5g vaj36 kcal
-
3 kcal
-
5g étcsokoládé27 kcal
-
40g habtejszín117 kcal
-
3g vaj20 kcal
-
30g étcsokoládé164 kcal
-
2 kcal
Összesen
462
kcal
- 5% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 33% Zsír
-
200g zabkeksz930 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
34 kcal
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
400g habtejszín1168 kcal
-
28g vaj201 kcal
-
300g étcsokoládé1638 kcal
-
23 kcal
Összesen
4626
kcal
- 5% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 33% Zsír
-
19g zabkeksz88 kcal
-
4.7g vaj34 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
4.7g étcsokoládé26 kcal
-
38g habtejszín111 kcal
-
2.7g vaj19 kcal
-
28.5g étcsokoládé156 kcal
-
0.9g cukrozatlan kakaópor2 kcal
Összesen
439
kcal
- 5% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.7 g
Zsír
-
Összesen 34.2 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 64 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 383.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 52 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 67 mg
-
Foszfor 117 mg
-
Nátrium 141 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.2 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 27.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 166 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 162 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 45 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 12 micro
Összesen
462
kcal
- 5% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 47.3 g
Zsír
-
Összesen 341.8 g
-
Telített zsírsav 202 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 89 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 640 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3837.9 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 17 mg
-
Kálcium 523 mg
-
Vas 32 mg
-
Magnézium 665 mg
-
Foszfor 1167 mg
-
Nátrium 1414 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 362.5 g
-
Cukor 226 mg
-
Élelmi rost 44 mg
VÍZ
-
Összesen 270.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1657 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 92 micro
-
K vitamin: 45 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 26 micro
-
Kolin: 85 mg
-
Retinol - A vitamin: 1619 micro
-
α-karotin 25 micro
-
β-karotin 454 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 118 micro
Összesen
4626
kcal
- 5% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 33% Zsír
- 26% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.5 g
Zsír
-
Összesen 32.5 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 61 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 364.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 50 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 111 mg
-
Nátrium 134 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 34.4 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 25.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 157 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 154 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 43 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 11 micro
Összesen
439
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
200 g zabkeksz
-
50 g vaj
-
1.5 ek cukrozatlan kakaópor
-
400 ml habtejszín
-
2 ek vaj
Elkészítés
- Egy aprítógépbe dobjuk a zabkekszeket, az olvasztott vajat és a kakaóport, majd ledaráljuk. Hozzáadjuk a fél tábla étcsokit, és darabosra daráljuk.
- Egy sütőpapírral bélelt, csatos tortaformába öntjük a csokis masszát, és jól lenyomkodjuk. Legalább 30 percig a hűtőben pihentetjük.
- Egy edénybe felforraljuk a tejszín-vaj-étcsoki triót, majd lehűtjük.
- A lehűlt csokis krémet, a kekszes alapra öntjük, majd hűtőben pihentetjük néhány óráig.
- Tálalás előtt egy evőkanál kakaóporral szórjuk meg a torta tetejét!
- Tepsi mérete: 20
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 1155
- Tegnapi nézettség: 22
- 7 napos nézettség: 244
- Össznézettség: 178309
- Feltöltés dátuma: 2017. december 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Nosalty
1500 recept
Vigyázat, csoki túladagolás! :) Csokis zabkeksz alap, tripla csokis tejszínes krém, és már kész is. Ez a mi kedvenc csupa csoki tortánk, sütés nélkül! :)