Csokoládés desszertkrém körtével
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Little Chef
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
50g tej28 kcal
-
6g tojás7 kcal
-
8 kcal
-
2g cukor8 kcal
-
0g só0 kcal
-
7g tejcsokoládé37 kcal
-
1 kcal
-
25 kcal
-
30g körtebefőtt17 kcal
Összesen
131
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
500g tej280 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
76 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
0g só0 kcal
-
70g tejcsokoládé375 kcal
-
9 kcal
-
100g növényi habtejszín251 kcal
-
300g körtebefőtt171 kcal
Összesen
1308
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
46.8g tej26 kcal
-
5.1g tojás6 kcal
-
1.9g étkezési keményítő7 kcal
-
1.9g cukor7 kcal
-
0g só0 kcal
-
6.5g tejcsokoládé35 kcal
-
0.4g cukrozatlan kakaópor1 kcal
-
9.4g növényi habtejszín23 kcal
-
28.1g körtebefőtt16 kcal
Összesen
121
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 5.9 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 160.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 75 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 29 mg
-
Nátrium 45 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.6 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 29.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 35 micro
Összesen
131
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 30.8 g
Zsír
-
Összesen 59 g
-
Telített zsírsav 42 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 198 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1606.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 750 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 82 mg
-
Foszfor 294 mg
-
Nátrium 452 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 156 g
-
Cukor 117 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 293.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 119 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 185 mg
-
Retinol - A vitamin: 119 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 351 micro
Összesen
1308
kcal
- 6% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 54% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.9 g
Zsír
-
Összesen 5.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 19 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 150.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 70 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 28 mg
-
Nátrium 42 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 14.6 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 27.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 11 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 3 micro
-
Kolin: 17 mg
-
Retinol - A vitamin: 11 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 33 micro
Összesen
121
kcal
Hozzávalók
-
0.5 l tej
-
1 db tojás
-
20 g étkezési keményítő
-
2 csapott ek cukor
-
1 csipet só
-
70 g tejcsokoládé
-
1 csapott ek cukrozatlan kakaópor
-
100 ml növényi habtejszín
-
30 dkg körtebefőtt
Elkészítés
- Egy lábosba öntjük a tejet, majd a többi hozzávalóval (a tejszín és a körtebefőtt kivételével) összekeverjük.
- Folyamatos keverés mellett hagyjuk felforrni. Vigyázzunk, nehogy csomók képződjenek!
- Mikor felforrt, levesszük a tűzhelyről, néha megkevergetjük, hagyjuk kihűlni.
- Míg hűl a krém, felverjük a tejszínhabot, majd lassan hozzákeverjük a kicsit kihűlt krémhez.
- A körtéket felvágjuk, a desszertespoharak (kb. 10 pohár) alját megtöltjük velük, majd elosszuk rajtuk a krémet.
- Díszítésként használhatunk tejszínhabot, csokidarabkákat vagy körtét.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 325
- Feltöltés dátuma: 2019. március 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Little Chef
4 recept
Ismét egy csodás desszertkrém recept! :)