r
Nosalty Logó

Csokikrém mentával főzés nélkül

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Csokikrém mentával főzés nélkül
adag
Előkészítés
perc
  • 8% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 37% Zsír
Összesen 523 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 37% Zsír
Összesen 3138 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 37% Zsír
Összesen 309 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    9.6 g

Zsír

  • Összesen
    46.1 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    330.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    109 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    157 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    8 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    7 mg
  • Retinol - A vitamin:
    91 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    20 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 523 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    57.9 g

Zsír

  • Összesen
    276.7 g
  • Telített zsírsav
    59 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    222 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1982.7 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    653 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    457 mg
  • Foszfor
    694 mg
  • Nátrium
    137 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    137.4 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    270.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    940 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    58 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    232 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    548 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    120 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 3138 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 37% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    27.3 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    22 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    195.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    68 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    13.5 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    26.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    93 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    6 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    54 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    12 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 309 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A mentát vágjuk a lehető legapróbb darabokra.
  2. Habverővel keverjük össze a krém hozzávalóit. Tegyük pohárkákba, majd pár órára helyezzük hűtőbe.
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 13143
  • Feltöltés dátuma: 2012. augusztus 06.

Receptkategóriák

Könnyű, finom, egyszerű pohárkrém. Aktuális kedvenc :)

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia! Bocsánat,de a mascarpone nem vajkrém!Az egy sótlan friss sajt.Amúgy jól néz ki a krém.Üdv csató

Törölt felhasználó

Kedves csató! Teljesen igazad van, én kipróbáltam mindkett?vel és ízlett így is-úgy is. Azért gondoltam, hogy megadom mindkett?t, hátha valaki a mascarpone ára miatt nem szeretné kipróbálni. További szép napot, szederliget

Henrietta1983

Szia Szederliget! én mascarpone helyett mindig lecsöpögtetett tejfölt használok. 20%-os tejfölt tüllanyagba téve 2 napig lógatok a h?t?ben :)

Törölt felhasználó

Szia Henrietta! De jó ötlet! Err?l még nem hallottam, de ki fogom próbálni, köszi! :)

Henrietta1983

Itt olvastam, az epermisu golyók receptnél :)

Törölt felhasználó

Jujjjjjjjjjjjjj!Szia!én voltam a hülye,mert nem vettem észre,hogy vagy-vagy.Csak úgy olvastam,hogy vajkrém!Ne haragudj,gondolom agyamra ment a meleg!Üdv Csató

Törölt felhasználó

:))

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek