Citromfűszörp Marcsisef konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Marcsisef

adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 0% Zsír
Összesen
121
Kcal
- 0% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 0% Zsír
Összesen
1218
Kcal
- 0% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.2 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 16.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 3 mg
-
Nátrium 3 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.8 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 66 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
121
Kcal
- 0% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.1 g
Zsír
-
Összesen 0.6 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 167.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 30 mg
-
Nátrium 27 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 318.3 g
-
Cukor 304 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 660.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 96 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 9 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 8 micro
-
β-crypt 39 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
1218
Kcal
- 0% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 67% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 0.2 g
Zsír
-
Összesen 0 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 14.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 7 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 2 mg
-
Foszfor 3 mg
-
Nátrium 2 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 27.9 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 57.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2 micro
Összesen
107
Kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- Egy kis fazékba tegyük bele a cukrot, a fahéjat, a szegfűszeget, öntsünk rá ½ liter vizet, és főzzük sűrű sziruppá.
- A citromfű ágakat alaposan mossuk meg, csöpögtessük le, tegyük a kihűlt szirupba, és hagyjuk állni 3-4 órát, közben többször kavarjuk meg.
- Szűrjük le, és facsarjuk bele a citromok levét, majd keverjük át.
- Elkészítettem: 12 alkalommal
- Receptkönyvben: 0
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 14257
- Feltöltés dátuma: 2013. június 08.
Ajánló
Hűtve, szódával vagy ásványvízzel kínálhatjuk. Egészségünkre!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- szezon:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Fogyókúra:

Marcsisef
217 recept
A kertemben a sok eső hatására burjánzik a citromfű. Szörpöt készítettem belőle, tartósítószer nélkül. Gyorsan fogy, de hűtőben 1-2 hétig is eláll.
Hozzászólások
Köszi a receptet, máris szedem a citromfüvet! ;)
Nagyon szívesen. Egészségedre.
Nekem is sok a citromfüvem, úgyhogy én is mentettem! Köszi a receptet! Ki fogom próbálni úgy is, hogy felét felaprítom, hátha az íze intenzívebb lesz. De el?ször így csinálom, hogy össze tudjam hasonlítani. :-))
Nagyon szívesen, várom az eredményt.
Tetszik a recept, ki fogom próbálni.Ha szeretném, hogy egy kicsit tovább elálljon, milyen tartósítási módszert javasolnál? Próbálom elkerülni a mindenféle hozzáadott "szert", m?ködne vajon úgy, hogy a pihi után forralom,majd dunsztolom? Várom válaszod, köszi!
Ne tartósítsd, ez így finom ahogy van. Minden további h?kezelés és tartósítószer csak rontana rajta!!
Köszönöm a receptet, hamarosan ki is próbálom! Párom pont egyik nap kért számon, hogy ugyan mire is a jó a citromf? a kertben... Hát szörpnek! :) Köszönöm még egyszer!
Nagyon szívesen. Egészségetekre.
Köszönöm a gyors választ!Elkészült, a tanácsod szerint jártam el, igazán nagyon finom lett! Jéghidegen az igazi!Köszönet érte!
Örülök, hogy ízlett.
Kissé kételkedem, hogy a kih?lt szirupba tett citromf? vajon tényleg ad valami ízt a szörphöz? Szerintem ez így kevés!
Oszlasd el a kételyeid, próbáld ki.
Van annak vagy három hete is,hogy el?ször elkészítettem a szörpöt.Kerestem valami olcsó receptet amib?l szörpöt varázsolhatok,nem kerül sokba és f?ként nincs tele E jel? mérgekkel.Megvolt az els? adag,de nagyon gyorsan elfogyott.Másnap készítettem még egyet,az is elt?nt estére.És ez így megy azóta is.Gyorsan elkészül,nagyon finom.Ja,a citromfüvemet szaporítanom kell!
Nagyon örülök, hogy ízlett. Növeld a citromf? ültetvényed, hogy jöv? nyáron ne kelljen nélkülöznöd ezt a finom h?sít?t.
Ez valami zseniális. Cukor hiányában, ami már többé nem része a háztartásunknak, mézzel készítettem. Azt hiszem, kell kunyerálnom még a szomszédból citromfüvet... ;-)
Köszönöm. :)