Nosalty Logó

Citromfűszörp Marcsisef konyhájából

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Marcsisef
Ezen a képen: Citromfűszörp Marcsisef konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 0% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 121 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 1218 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 107 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.2 g

Zsír

  • Összesen
    0.1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    16.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    8 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    2 mg
  • Foszfor
    3 mg
  • Nátrium
    3 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.8 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    66 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 121 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2.1 g

Zsír

  • Összesen
    0.6 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    167.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    85 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    30 mg
  • Nátrium
    27 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    318.3 g
  • Cukor
    304 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    660.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    96 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    8 micro
  • β-crypt
    39 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 1218 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.2 g

Zsír

  • Összesen
    0 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    7 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    2 mg
  • Foszfor
    3 mg
  • Nátrium
    2 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.9 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    57.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    1 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 107 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy kis fazékba tegyük bele a cukrot, a fahéjat, a szegfűszeget, öntsünk rá ½ liter vizet, és főzzük sűrű sziruppá.
  2. A citromfű ágakat alaposan mossuk meg, csöpögtessük le, tegyük a kihűlt szirupba, és hagyjuk állni 3-4 órát, közben többször kavarjuk meg.
  3. Szűrjük le, és facsarjuk bele a citromok levét, majd keverjük át.
  • Elkészítettem: 12 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 14257
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 08.

Ajánló

Hűtve, szódával vagy ásványvízzel kínálhatjuk. Egészségünkre!

Receptkategóriák

Marcsisef 217 recept

A kertemben a sok eső hatására burjánzik a citromfű. Szörpöt készítettem belőle, tartósítószer nélkül. Gyorsan fogy, de hűtőben 1-2 hétig is eláll.

Hozzászólások

Méhecske

Köszi a receptet, máris szedem a citromfüvet! ;)

Marcsisef

Nagyon szívesen. Egészségedre.

bakfitty

Nekem is sok a citromfüvem, úgyhogy én is mentettem! Köszi a receptet! Ki fogom próbálni úgy is, hogy felét felaprítom, hátha az íze intenzívebb lesz. De el?ször így csinálom, hogy össze tudjam hasonlítani. :-))

Marcsisef

Nagyon szívesen, várom az eredményt.

Törölt felhasználó

Tetszik a recept, ki fogom próbálni.Ha szeretném, hogy egy kicsit tovább elálljon, milyen tartósítási módszert javasolnál? Próbálom elkerülni a mindenféle hozzáadott "szert", m?ködne vajon úgy, hogy a pihi után forralom,majd dunsztolom? Várom válaszod, köszi!

Marcsisef

Ne tartósítsd, ez így finom ahogy van. Minden további h?kezelés és tartósítószer csak rontana rajta!!

NeroRosa

Köszönöm a receptet, hamarosan ki is próbálom! Párom pont egyik nap kért számon, hogy ugyan mire is a jó a citromf? a kertben... Hát szörpnek! :) Köszönöm még egyszer!

Marcsisef

Nagyon szívesen. Egészségetekre.

Törölt felhasználó

Köszönöm a gyors választ!Elkészült, a tanácsod szerint jártam el, igazán nagyon finom lett! Jéghidegen az igazi!Köszönet érte!

Marcsisef

Örülök, hogy ízlett.

gyorgymiklosne

Kissé kételkedem, hogy a kih?lt szirupba tett citromf? vajon tényleg ad valami ízt a szörphöz? Szerintem ez így kevés!

Marcsisef

Oszlasd el a kételyeid, próbáld ki.

Törölt felhasználó

Van annak vagy három hete is,hogy el?ször elkészítettem a szörpöt.Kerestem valami olcsó receptet amib?l szörpöt varázsolhatok,nem kerül sokba és f?ként nincs tele E jel? mérgekkel.Megvolt az els? adag,de nagyon gyorsan elfogyott.Másnap készítettem még egyet,az is elt?nt estére.És ez így megy azóta is.Gyorsan elkészül,nagyon finom.Ja,a citromfüvemet szaporítanom kell!

Marcsisef

Nagyon örülök, hogy ízlett. Növeld a citromf? ültetvényed, hogy jöv? nyáron ne kelljen nélkülöznöd ezt a finom h?sít?t.

Törölt felhasználó

Ez valami zseniális. Cukor hiányában, ami már többé nem része a háztartásunknak, mézzel készítettem. Azt hiszem, kell kunyerálnom még a szomszédból citromfüvet... ;-)

Marcsisef

Köszönöm. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

Nagyon nem mindegy, mit csinálsz az üres coca-colás palackoddal

A műanyaghulladék globális probléma – és megoldani is csak akkor tudjuk, ha mindannyian összefogunk, nagyvállalatoktól a fogyasztókig. A Coca-Cola folyamatosan dolgozik a megoldáson is: vállalásai között szerepel, hogy az egész világon csökkenti a gyártásban felhasznált új műanyag mennyiségét, és tíz éven belül minden PET palackja felerészben már újrahasznosított műanyagból lesz.

Nosalty

További cikkek

6 étel, amit soha ne egyél meg nyersen

Vannak olyan ételek, amelyeket inkább nyersen kéne fogyasztanunk, hogy a bennük lévő tápanyagok ne illanjanak el főzés közben (ilyen a brokkoli vagy a fokhagyma), azonban akadnak olyan ételek is, amelyeket pont, hogy csak hőkezelés után szabad megennünk. Mutatjuk, melyek ezek!