Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chia magos amerikai palacsinta

Chia magos amerikai palacsinta
Chia magos amerikai palacsinta
30 perc / előkészület: 15 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Elhiszitek, hogy tojás nélkül is nagyszerű palacsintát lehet sütni? Ha nem, próbáljátok ki, nézzétek meg ezt a módszert, a chia mag szuperül átveszi a tojás szerepét, és még nagyszerű tápanyagokhoz is juttat. Vegánok mindenképpen csapjanak le a receptre!

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Gyorsan elkészíthető palacsinta, és még akkor is meg tudod csinálni, ha éppen elfogyott a tojás!

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az összes száraz alapanyagot keverjük el egy tálban. Én egy kis mércés kiöntőedényben csináltam, így ebből tudtam már a serpenyőbe önteni a tésztát.
  2. Öntsük rá a mézet és a kókusztejet, lehetőleg cukrozatlant. Ha cukros, akkor a mézből kevesebb kell a tésztához.
  3. Mehet hozzá az almaecet és a vanília kivonat is, keverjük jól össze, és hagyjuk, hogy a chia mag aktivizálja magát. Ez kb. 10-15 perc.
  4. Utána elkezdhetjük tapadásmentes serpenyőben, adagonként kisütni a palacsintákat. Ki mennyire szereti vastagon (én kevésbe, mert nem sül át), nekem 12 db jött ki ebből az adagból. Közepes vagy annál alacsonyabb lángon dolgozzunk, mert különben egyből égni kezd és nem sül a tészta. Akkor fordítsuk át a palacsintákat, amikor a közepük buborékosodni kezd, süssük legalább 3-3 percig oldalanként.
  5. Tányérokra halmozva, frissen szelt gyümölcsökkel, mézzel vagy juharsziruppal meglocsolva tálaljuk. Jó étvágyat hozzá!
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 8
össznézettség: 2 714
elküldve: 1
receptkönyvben: 43
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

Gréti

Mióta szakács: 2012.01.30.
331 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
mikor: mindig, reggeli
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, tejmentes, tojásmentes
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: palacsinta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 4 főre
fogás: desszert
alkalom: Valentin-nap, vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

tojásmentes palacsinta, reform palacsinta, kókusztejes palacsinta, vegán palacsinta

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

287
finomliszt 100 g
sütőpor 1 teáskanál
1 csipet
chiamag 1 ek
méz 2 ek
kókusztej 2.5 dl
almaecet 1 ek
fahéj 1 késhegynyi
vanília kivonat 1 kávéskanál
juharszirup 3 ek