Cappuccinos muffin
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Glaser
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
42g finomliszt152 kcal
-
0 kcal
-
4 kcal
-
1g sütőpor0 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
9g tojás12 kcal
-
21g cukor81 kcal
-
6 kcal
-
13g napraforgó olaj118 kcal
-
17g krémsajt42 kcal
-
50g író20 kcal
Összesen
435
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
250g finomliszt910 kcal
-
25g cappuccino por0 kcal
-
23 kcal
-
5g sütőpor3 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
125g cukor484 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
80g napraforgó olaj707 kcal
-
100g krémsajt250 kcal
-
300g író120 kcal
Összesen
2605
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 13% Zsír
-
26g finomliszt95 kcal
-
2.6g cappuccino por0 kcal
-
2 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
0.1g szódabikarbóna0 kcal
-
0g só0 kcal
-
5.7g tojás7 kcal
-
13g cukor50 kcal
-
4 kcal
-
8.3g napraforgó olaj74 kcal
-
10.4g krémsajt26 kcal
-
31.2g író12 kcal
Összesen
270
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 8.1 g
Zsír
-
Összesen 19.1 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 575.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 132 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 24 mg
-
Foszfor 200 mg
-
Nátrium 198 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 58.4 g
-
Cukor 25 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 56.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 20 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 19 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 49 micro
Összesen
435
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 48.8 g
Zsír
-
Összesen 114.6 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 40 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 31 g
-
Koleszterin 192 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3453.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 108 mg
-
Kálcium 795 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 146 mg
-
Foszfor 1202 mg
-
Nátrium 1189 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 350.5 g
-
Cukor 152 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 337.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 119 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 34 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 43 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 106 micro
-
Kolin: 222 mg
-
Retinol - A vitamin: 116 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 292 micro
Összesen
2605
kcal
- 6% Fehérje
- 41% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 40% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.1 g
Zsír
-
Összesen 11.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 20 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 359.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 83 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 125 mg
-
Nátrium 124 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 36.5 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 35.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
270
kcal
Hozzávalók
-
250 g finomliszt
-
2.5 dkg cappuccino por
-
1 ek cukrozatlan kakaópor
-
2.5 tk sütőpor
-
0.5 tk szódabikarbóna
-
1 csipet só
-
1 db tojás
-
125 g cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
80 ml napraforgó olaj
-
100 g krémsajt
-
300 ml író
Elkészítés
- A lisztet elkeverjük a cappuccino porral, kakaóval, sütőporral és a szódabikarbónával.
- A tojást a sóval, a cukorral és vaníliás cukorral habosra keverjük, hozzákeverjük a krémsajtot, olajat és írót.
- A tojásos masszát a lisztes keverékhez adjuk, és elkeverjük.
- A muffintepsi 12 mélyedését kibéleljük a muffinpapírral, majd a masszát a belekanalazzuk.
- Előmelegített sütőben megsütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 25 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 42
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 9318
- Feltöltés dátuma: 2012. június 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Glaser
1980 recept
Ebből az adagból 15 muffin lesz. A masszához keverhetünk durvára vágott csokoládét.