r
Nosalty Logó
torta túrótorta

Barackos túrótorta LKJ konyhájából

NS
Barackos túrótorta LKJ konyhájából
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A tésztához

A túrókrémhez

A tetejére

632
Kalória
24.2g
Fehérje
66.7g
Szénhidrát
31.7g
Zsír
240.5g
Víz
180g
Koleszterin
4.4g
Élelmi rost
54.6g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

A tetejére

Összesen 632 kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

A tetejére

Összesen 3786 kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 9% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

A tetejére

Összesen 164 kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    24.2 g

Zsír

  • Összesen
    31.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1523.3 g
  • Cink
    218 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    259 mg
  • Vas
    169 mg
  • Magnézium
    57 mg
  • Foszfor
    541 mg
  • Nátrium
    247 mg
  • Réz
    9 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    66.7 g
  • Cukor
    55 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

Víz

  • Összesen
    240.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    295 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    31 micro
  • Kolin:
    154 mg
  • Retinol - A vitamin:
    269 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    285 micro
  • β-crypt
    59 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    341 micro
Összesen 632 kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    145.2 g

Zsír

  • Összesen
    190.2 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    71 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    43 g
  • Koleszterin
    1080 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9139.8 g
  • Cink
    1308 mg
  • Szelén
    103 mg
  • Kálcium
    1553 mg
  • Vas
    1014 mg
  • Magnézium
    342 mg
  • Foszfor
    3244 mg
  • Nátrium
    1479 mg
  • Réz
    52 mg
  • Mangán
    44 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    400 g
  • Cukor
    328 mg
  • Élelmi rost
    26 mg

Víz

  • Összesen
    1442.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1771 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    20 mg
  • C vitamin:
    32 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    155 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    184 micro
  • Kolin:
    924 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1617 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1708 micro
  • β-crypt
    353 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2048 micro
Összesen 3786 kcal
  • 7% Fehérje
  • 18% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 66% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.3 g

Zsír

  • Összesen
    8.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    397.4 g
  • Cink
    57 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    68 mg
  • Vas
    44 mg
  • Magnézium
    15 mg
  • Foszfor
    141 mg
  • Nátrium
    64 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    17.4 g
  • Cukor
    14 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    62.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    77 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    26 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    70 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    74 micro
  • β-crypt
    15 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    89 micro
Összesen 164 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. A tojások fehérjét kemény habbá verjük. Hozzáadjuk a cukrot, és azzal is kicsit verjük. Ezután a tojások sárgáját lassan keverjük bele. A lisztet, sütőport és kakaóport keverjük el, és óvatosan a habhoz keverjük.
  2. A masszát kikent, lisztezett tortaformába vagy tepsibe öntjük. Előmelegített sütőben sütjük 30 percig.

A túrókrémhez

  1. Eközben elkészítjük a túrókrémet. A túrót, a porcukrot, a vaníliás cukrot és a megolvasztott margarint botmixerrel pépesítjük.
  2. A kihűlt piskótára kenjük a túrókrémet, majd ízlés szerint gyümölcsökkel díszítjük.

A tetejére

  1. A gyümölcskocsonyaport előírás szerint elkészítjük, és a tortára öntjük.
  2. Hűtőben tároljuk körülbelül 2-3 óra hosszát.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p
  • Sütés ideje: 30 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 24

Egy gyors és mennyien könnyű finomság, amely bármilyen gyümölccsel (akár friss vagy befőtt) variálható.

Hasonló receptek

Összes túrótorta
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Epres tejberizstorta
rizstorta

Epres tejberizstorta

A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept