Nosalty Logó

Barackos túrókocka

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Mignon
Barackos túrókocka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 6% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 690 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 5512 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 11% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 231 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.9 g

Zsír

  • Összesen
    31.8 g
  • Telített zsírsav
    18 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    139 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    985 g
  • Cink
    163 mg
  • Szelén
    19 mg
  • Kálcium
    190 mg
  • Vas
    126 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    328 mg
  • Nátrium
    123 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    83.6 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    158.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    236 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    15 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    16 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    75 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    74 mg
  • Retinol - A vitamin:
    214 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    237 micro
  • β-crypt
    52 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    119 micro
Összesen 690 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    143.1 g

Zsír

  • Összesen
    254.6 g
  • Telített zsírsav
    141 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    59 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    1115 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7880 g
  • Cink
    1306 mg
  • Szelén
    153 mg
  • Kálcium
    1519 mg
  • Vas
    1009 mg
  • Magnézium
    195 mg
  • Foszfor
    2623 mg
  • Nátrium
    982 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    668.6 g
  • Cukor
    362 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    1270.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1887 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    8 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    29 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    227 micro
  • Kolin:
    591 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1710 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1896 micro
  • β-crypt
    418 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    950 micro
Összesen 5512 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Cink
  • Vas
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    10.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    47 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    329.8 g
  • Cink
    55 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    64 mg
  • Vas
    42 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    110 mg
  • Nátrium
    41 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    53.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    79 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    25 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    72 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    79 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 231 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd egy 24x36 cm-es, kivajazott tepsibe egyenletesen belenyomkodjuk az ujjainkkal, majd betesszük a hűtőbe.

A töltelékhez

  1. Az őszibarackbefőttet jól lecsöpögtetjük, apróra kockázzuk.
  2. A töltelékhez egy közepes méretű tálba tesszük a túrót, az étkezési keményítőt, a cukrot, a tejfölt, a tojásokat és a vanília kivonatot, majd gépi habverő legkisebb fokozatán elkeverjük.
  3. Kivesszük a hűtőből a tésztát, meghintjük a tetejét 1 ekanál búzadarával, rárendezzük a barackdarabkákat, újra megszórjuk 1 ekanál búzadarával, majd ráöntjük a túrós tölteléket.
  4. 180 fokra előmelegített sütőben 50-60 perc alatt készre sütjük.
  5. Mikor langyosra hűlt, felkockázzuk, meghintjük porcukorral, és a mentalevelekkel díszítve tálaljuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 24x36
  • Sütés ideje: 60 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 10391
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 14.

Receptkategóriák

A napokban bukkantam erre a csodás gyümölcsös túrókockára citromhab blogján. Azonnal megtetszett a recept, hiszen egyszerű, de nagyszerű. Legközelebb más gyümölccsel is kipróbálom, nagy sikert aratott.

Hozzászólások

Éva-Anyóca

Hááát...a képr?l a szemem levenni alig tudtam, ez a süti csodálatos! :D A színei, ami benne van, ahogy benne van, nagyon ügyes vagy, mentem, és amint tudom, el szeretném készíteni. Mint mindig : csodásat alkottál, köszönöm. :) Szép hetet kívánok! Éva-Anyóca

Mignon

Köszönöm kedves szavaid Éva-Anyóca, olyan jólesett olvasni! :) Remélem sor kerül rá hamarosan sok-sok konyhában, mert tényleg nagyon pazar!! Szép napot neked, üdvözöllek: Mignon

amina69

Köszönöm a receptet, hétvégén megsütöm a fiúknak! :) Szép napot! Üdv: amina69

Mignon

Kedves amina69! Remélem ízleni fog nekik! :) Üdvözöllek: Mignon

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

Klorofilles víz: a legújabb őrület, amitől ragyogni fog a bőröd

Az éppen aktuális diétás és egészséges „csodaszerekkel” Dunát lehet rekeszteni – a legutóbbi mindent gyógyító elixírek a langyos citromos víz és a zellerlé voltak, most azonban új trónkövetelő jelent meg a színen. Úgy tűnik, minden egészségguru klorofill-vizet iszik manapság – de ér valamit valójában ez az étrendkiegészítő, vagy csak újabb használhatatlan trendről van szó?

Stuth-Nagy Niki

További cikkek