Baconös töltött fasírt
cukormentes
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 15% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
51g bacon200 kcal
-
125g darált sertéshús228 kcal
-
14g zsemle37 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
0 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
2g fokhagyma3 kcal
-
90g főtt tojás140 kcal
Összesen
651
kcal
- 15% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
204g bacon802 kcal
-
500g darált sertéshús910 kcal
-
54g zsemle147 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
0 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
360g főtt tojás558 kcal
Összesen
2600
kcal
- 15% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
15.4g bacon60 kcal
-
37.7g darált sertéshús69 kcal
-
4.1g zsemle11 kcal
-
8.3g tojás10 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g köménymag0 kcal
-
0 kcal
-
6.8g vöröshagyma2 kcal
-
0.7g fokhagyma1 kcal
-
27.1g főtt tojás42 kcal
Összesen
195
kcal
- 15% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 48.2 g
Zsír
-
Összesen 45 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 538 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1514.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 75 mg
-
Kálcium 109 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 51 mg
-
Foszfor 580 mg
-
Nátrium 692 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 10 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 219.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 185 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 129 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 63 micro
-
Kolin: 451 mg
-
Retinol - A vitamin: 184 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 449 micro
Összesen
651
kcal
- 15% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 192.7 g
Zsír
-
Összesen 179.8 g
-
Telített zsírsav 59 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 75 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 30 g
-
Koleszterin 2153 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6059 g
-
Cink 17 mg
-
Szelén 299 mg
-
Kálcium 435 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 204 mg
-
Foszfor 2322 mg
-
Nátrium 2769 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.9 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 878.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 739 micro
-
B6 vitamin: 4 mg
-
B12 Vitamin: 8 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 515 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 4 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 39 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 252 micro
-
Kolin: 1805 mg
-
Retinol - A vitamin: 735 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 41 micro
-
β-crypt 45 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1797 micro
Összesen
2600
kcal
- 15% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.5 g
Zsír
-
Összesen 13.6 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 162 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 456.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 33 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 175 mg
-
Nátrium 209 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 66.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 56 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 39 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 136 mg
-
Retinol - A vitamin: 55 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 135 micro
Összesen
195
kcal
-
Nosalty kipróbálta
-
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
-
12 szelet bacon
-
50 dkg darált sertéshús
-
1 db zsemle
-
2 db tojás
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
köménymag ízlés szerint
-
fűszerpaprika ízlés szerint
-
1 közepes db vöröshagyma
-
3 gerezd fokhagyma
-
6 db főtt tojás
Elkészítés
- A darálthúst, zsemlét, a nyers tojásokat és a fűszereket összegyúrjuk.
- A főtt tojásokat keresztben kettévágjuk.
- Egy 12 lyukú muffin sütőt kibélelünk a 12 szelet baconnel.
- Minden lyukba teszünk egy kevés fasírtot, egy fél tojást és újra fasírtot, majd a lelógó bacont ráhajtjuk.
- Kb. 30 perc alatt készre sütjük (200 fokra előmelegített sütőben).
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 20 alkalommal
- Receptkönyvben: 3362
- Tegnapi nézettség: 5
- 7 napos nézettség: 32
- Össznézettség: 330731
- Feltöltés dátuma: 2009. április 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Hidegtálakhoz is mutatós.