Baconbe tekert kéksajtos krumpli
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Hobbychef
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
200g burgonya116 kcal
-
20g kéksajt71 kcal
-
85g vöröshagyma31 kcal
-
180g paradicsom32 kcal
-
60g bacon234 kcal
-
6 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
490
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
400g burgonya231 kcal
-
40g kéksajt141 kcal
-
170g vöröshagyma62 kcal
-
360g paradicsom65 kcal
-
119g bacon468 kcal
-
12 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
979
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
35g burgonya20 kcal
-
3.5g kéksajt12 kcal
-
14.9g vöröshagyma5 kcal
-
31.5g paradicsom6 kcal
-
10.4g bacon41 kcal
-
4.7g hegyes erős paprika1 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
Összesen
85
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 82% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 18.3 g
Zsír
-
Összesen 28.5 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1299.8 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 166 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 78 mg
-
Foszfor 334 mg
-
Nátrium 700 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.1 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 414.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 126 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 78 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 78 micro
-
Kolin: 68 mg
-
Retinol - A vitamin: 45 micro
-
α-karotin 190 micro
-
β-karotin 866 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 4631 micro
-
Lut-zea 238 micro
Összesen
490
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 82% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 36.6 g
Zsír
-
Összesen 57 g
-
Telített zsírsav 23 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 109 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2599.7 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 332 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 156 mg
-
Foszfor 669 mg
-
Nátrium 1400 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 84.2 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 15 mg
VÍZ
-
Összesen 829.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 251 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 156 mg
-
D vitamin: 27 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 156 micro
-
Kolin: 136 mg
-
Retinol - A vitamin: 90 micro
-
α-karotin 381 micro
-
β-karotin 1732 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 9263 micro
-
Lut-zea 476 micro
Összesen
979
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 82% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.2 g
Zsír
-
Összesen 5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 227.4 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 122 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.4 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 72.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 22 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 14 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 8 micro
-
α-karotin 33 micro
-
β-karotin 152 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 810 micro
-
Lut-zea 42 micro
Összesen
85
kcal
Hozzávalók
-
4 dkg kéksajt
-
1 nagy db vöröshagyma
-
2 nagy db paradicsom
-
7 szelet bacon
-
1 db hegyes erős paprika
-
só ízlés szerint
-
1 csipet fekete bors
-
1 csipet őrölt fűszerkömény
Elkészítés
- A burgonyákat megsikáljuk, előfőzzük.
- Közben a hagymát megpucoljuk. A sajtot 4 darabba vágjuk, a paradicsomokat és a hagymát betekerjük a baconbe, betesszük egy serpenyőbe. Mellérakjuk a paprikát.
- A krumplikat hosszában bevágjuk, ebbe tesszük a kéksajtot, ezeket is betekerjük a baconbe, s betesszük a serpenyőbe. Meglocsoljuk az olajjal, sózzuk, borsozzuk, a krumplikra szórunk még őrölt köményt.
- Betesszük a 200 C fokra előmelegített sütőbe, s 45 percig sütjük. Félidőben megforgatjuk a zöldségeket. A végén még 10 percig grillezzük.
- Tálaláskor a felét elrendezzük egy tányéron, vörösborral fogyasztjuk.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 55 perc
- Receptkönyvben: 72
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 4117
- Feltöltés dátuma: 2016. február 01.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Hobbychef
738 recept
Szeretem a sült, grillezett zöldségeket. Egyszerű elkészíteni, és nagyon finomak.