Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Avokádókrém egyszerűen

Avokádókrém egyszerűen
Avokádókrém egyszerűen
5 perc / előkészület: 5 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretem az avokádót, és a belőle készített krémet, de mindegyikben vagy vaj, vagy tejföl van, ami sajnos nem nagyon illeszthető be a diétámba. Ezért kreáltam egy egyszerű, diétabarát, és gyors változatot, ami után még a mosogatás is pikk-pakk megvan, mivel csak egy tál és egy villa kell az elkészítéshez.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Fogyaszthatjuk pirítóssal, illetve mártogatósként zöldséghasábokhoz vagy nachoshoz.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Félbevágjuk, és kimagozzuk az avokádót, a héjából egy kiskanál vagy villa segítségével eltávolítjuk.
  2. A villával pépesre nyomkodjuk (nem kell nagyon homogénre, de azért kenhető legyen).
  3. Hozzáöntjük a citromlevet, hogy megőrizze a gyönyörű zöld színét később is.
  4. Fokhagymanyomón átpasszírozzuk a kis gerezd fokhagymánkat, végül sózzuk, borsozzuk, és ha erősen szeretjük, chilipelyhet adunk a kencénkhez.
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 7
össznézettség: 92 685
elküldve: 5
receptkönyvben: 87
elkészítve: 9/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Ágyka

Mióta szakács: 2016.04.29.
2 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
költség egy főre: olcsó receptek
mikor: reggeli, tízórai, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: sós krémek
adag: 2 főre
szakács elkészítette: család kedvence receptek
fogás: hideg előétel
konyha: spanyol

egyéb elnevezések

guacamole, avokádós szendvicskrém

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

118
avokádó 1 db
citromlé 1 citromból nyert
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagyma 1 gerezd
chilipehely 0 ízlés szerint