Nosalty Logó

Almával töltött palacsinta vaníliapudinggal

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Almával töltött palacsinta vaníliapudinggal
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A palacsintához

A töltelékhez

Összesen 714 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A palacsintához

A töltelékhez

Összesen 2855 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 8% Zsír

A palacsintához

A töltelékhez

Összesen 117 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    13.2 g

Zsír

  • Összesen
    28.5 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    117 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    609.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    313 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    99 mg
  • Nátrium
    162 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    99.1 g
  • Cukor
    66 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    216.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    131 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    83 mg
  • Retinol - A vitamin:
    123 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    191 micro
Összesen 714 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    52.7 g

Zsír

  • Összesen
    114.2 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    468 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2439 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    59 mg
  • Kálcium
    1252 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    77 mg
  • Foszfor
    395 mg
  • Nátrium
    649 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    396.3 g
  • Cukor
    263 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

VÍZ

  • Összesen
    865.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    524 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    21 mg
  • C vitamin:
    41 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    95 micro
  • Kolin:
    333 mg
  • Retinol - A vitamin:
    490 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    322 micro
  • β-crypt
    108 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    762 micro
Összesen 2855 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 61% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    2.2 g

Zsír

  • Összesen
    4.7 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    100.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    51 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    16 mg
  • Nátrium
    27 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.3 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    21 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    3 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    20 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    31 micro
Összesen 117 Kcal

Hozzávalók

A palacsintához

A töltelékhez

Elkészítés

A palacsintához

  1. A palacsintákat kisütjük.
  2. Az almát meghámozzuk, lereszeljük.
  3. A vajat megolvasztjuk, és az almát megpároljuk rajta.
  4. Ízlés szerint édesítjük, megszórjuk őrölt fahéjjal és vaníliával.
  5. A tejet felforraljuk, és megfőzzük benne a pudingot.
  6. Ízlés szerint édesítjük.
  7. A palacsintákat megtöltjük a forró almával.
  8. Kistáskákat hajtunk a palacsintákból, és leöntjük a forró pudinggal.
  9. Azonnal tálaljuk.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 2
  • 7 napos nézettség: 65
  • Össznézettség: 26501
  • Feltöltés dátuma: 2009. december 01.

Ajánló

Könnyű vacsora, hideg napokra.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Sokszor ránk tör az édességhiány. Enne az ember valami jót! De mit? Ilyenkor jön a forró almás palacsinta. Gyorsan kész, nem nehéz, és még gyorsabban elfogy!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Szia Marika! A két tojásból kevert palacsinta nem kevés az 1 kg almához? Egyébként biztos nagyon finom ez a palacsinta, csak én kicsit keveslem a palacsinta mennyiséget ebb?l az adagból. További szép napot kívánok Neked! Üdv.: Kata

Törölt felhasználó

Szia Kata! Nálunk nem szokott kevés lenni a palacsinta. Két tojásból kb 17-18 palacsintát szoktam sütni. Szeretjük ha jól meg van pakolva almával. Ha meg véletlenül kimarad úgyis elfogy a párolt alma. Puszi Marika

pussycat

Szia Marika! Ez a palacsinta valami fenseges lehet! Meg is van a hetvegi edesseg otlet! Koszonom szepen! Udv. Veronika

Hozzávalók

A palacsintához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek