Almás pite 15. - pudingos
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Salamon Csilla
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 2% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tésztához
-
45g rétesliszt165 kcal
-
14g porcukor53 kcal
-
23g margarin163 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
0g só0 kcal
A töltelékhez
Összesen
533
kcal
- 2% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tésztához
-
500g rétesliszt1820 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
250g margarin1793 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
0g só0 kcal
A töltelékhez
Összesen
5866
kcal
- 2% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 7% Zsír
A tésztához
-
16.1g rétesliszt59 kcal
-
4.8g porcukor19 kcal
-
8.1g margarin58 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
0g só0 kcal
A töltelékhez
-
64.5g alma30 kcal
-
3.2g cukor12 kcal
-
2.9g vaníliás pudingpor11 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
189
kcal
- 2% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 19.1 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 402.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 98 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 177 mg
-
Nátrium 90 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 87.9 g
-
Cukor 40 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 149.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 191 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 17 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 175 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 183 micro
-
β-crypt 18 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 56 micro
Összesen
533
kcal
- 2% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 57 g
Zsír
-
Összesen 209.8 g
-
Telített zsírsav 39 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 98 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 64 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4429.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 174 mg
-
Kálcium 1078 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 215 mg
-
Foszfor 1952 mg
-
Nátrium 991 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 966.9 g
-
Cukor 438 mg
-
Élelmi rost 58 mg
VÍZ
-
Összesen 1649 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2102 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 83 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 274 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 187 micro
-
Kolin: 145 mg
-
Retinol - A vitamin: 1920 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2011 micro
-
β-crypt 198 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 612 micro
Összesen
5866
kcal
- 2% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 57% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 1.8 g
Zsír
-
Összesen 6.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 142.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 35 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 63 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.2 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 53.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 5 mg
-
Retinol - A vitamin: 62 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 65 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 20 micro
Összesen
189
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
50 dkg rétesliszt
-
15 dkg porcukor
-
25 dkg margarin
-
1 csomag sütőpor
-
1 csipet só
A töltelékhez
-
2 kg alma
-
10 dkg cukor
-
2 csomag vaníliás pudingpor
Elkészítés
A tésztához
- A tésztához a hozzávalókat összegyúrjuk, és negyed órára hütőbe tesszük.
- Az almát vékony szeletekre vágjuk. Egy fazékba tesszük a cukorral együtt. Amikor az alma levet eresztett, hozzátesszük a fahéjat.
- Amikor puhulni kezd, belekeverünk egy vaníliás pudingot, és addig keverjük, amíg sűrűsödni kezd. Ekkor levesszük a tűzről, és belekeverünk még egy csomag pudingot. Ezzel nem főzzük már tovább.
- A tepsit kikenjük vajjal. A tészta 2/3-át nagy lyukú reszelőn tepsibe reszeljük. 10 percre sütőbe toljuk. Ezután kivesszük, és rákanalazzuk az almát. A maradék tésztát ráreszeljük, és sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: közepes
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 43
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 8776
- Feltöltés dátuma: 2011. június 25.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Salamon Csilla
1203 recept
A család szereti az almás pitét, de most készítettem először pudinggal. 1-2 nap után is nagyon puha a tésztája.