r
Nosalty Logó

Almás-diós fahéjas muffin

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz
Halfilé
Almás-diós fahéjas muffin
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
190 °C
  • 3% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Száraz hozzávalók

Folyékony hozzávalók

További hozzávalók

Összesen 284 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Száraz hozzávalók

Folyékony hozzávalók

További hozzávalók

Összesen 3385 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír

Száraz hozzávalók

Folyékony hozzávalók

További hozzávalók

Összesen 224 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    12.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    30 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    196.6 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    69 mg
  • Nátrium
    65 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    40 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    60.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    15 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    31 mg
  • Retinol - A vitamin:
    13 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    7 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    62 micro
Összesen 284 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    53.2 g

Zsír

  • Összesen
    148.9 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    71 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2359.6 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    125 mg
  • Kálcium
    357 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    244 mg
  • Foszfor
    831 mg
  • Nátrium
    781 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    480.3 g
  • Cukor
    245 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    726.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    177 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    38 mg
  • C vitamin:
    34 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    214 micro
  • Kolin:
    371 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    204 micro
  • β-crypt
    88 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    750 micro
Összesen 3385 Kcal
  • 3% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 52% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    3.5 g

Zsír

  • Összesen
    9.8 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    155.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    24 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    55 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.7 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    48 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    14 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    10 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    6 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 224 Kcal

Hozzávalók

Száraz hozzávalók

Folyékony hozzávalók

További hozzávalók

  • 4 közepes db alma (reszelve)
  • 3 marék dió (pirítva, durvára törve)

Elkészítés

Száraz hozzávalók

  1. A lisztet, szódabikarbónát és a fahéjat szitáljuk össze egy tálba.
  2. Adjuk hozzá a cukrot, majd keverjük az egészet össze. Készítsünk mélyedést a közepébe, ide öntsük a folyékony összetevőket.
  3. A tojást kissé verjük fel, és keverjük el az olajjal valamint a vanília aromával. Öntsük a lisztes keverékhez.
  4. A reszelt almát és a durvára tört diót adjuk hozzá, és keverjük össze.
  5. A masszát töltsük a formákba, és 190 fokon süssük 15-20 percig.
  • Sütés hőfoka: 190 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 186
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 35819
  • Feltöltés dátuma: 2013. november 22.

Receptkategóriák

Almás-diós fahéjas muffin
Halfilé 12 recept

Egy kedves szomszédtól kaptam a receptet. Nagyon sokszor készítem, mert gyors és egyszerű. Elrontani sem lehet.

Hozzászólások (5)

hampedit

Bocsi de ezt a mertekeket aki kitalata! Meg ssehol nem lattam es nem hallottam. Nem lehetet volna merni es akkor egyszerubb? 0,75 teaskanal, 0,25 teaskanal

Halfilé

Szia! Az a helyzet,hogy az eredeti amerikai receptekben nem ritka az ilyen mérés. Erre találták ki a mér?kanál készletet. Egyébként én szemre szoktam. Az eredeti receptben 1/4 és 3/4 szerepelt ,de a recept feltöltésénél így nem tudtam megadni.

Halfilé

Szia! Az a helyzet,hogy az eredeti amerikai receptekben nem ritka az ilyen mérés. Erre találták ki a mér?kanál készletet. Egyébként én szemre szoktam. Az eredeti receptben 1/4 és 3/4 szerepelt ,de a recept feltöltésénél így nem tudtam megadni.

hampedit

Szia! Koszonom a megtisztelo vallaszodat. szep napot kivanok. :)

Szlami

Isteni, isteni, isteni....

Halfilé

Kedves Szlami! Örülök, hogy ízlik. Szerintem is ?rülten finom.

BartaSimon

Ez valami isteni! Szerintem a méréssel sincs semmi baj, aki rutinosabb a konyhában annak nem okoz problémát. Igazi ?szi finomság. Köszi a receptet! Nekem 18 db lett bel?le. A gyerekek már 3-3-at meg is ettek.

Hozzávalók

Száraz hozzávalók

Folyékony hozzávalók

További hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Szlovákiának sikerült az, amiről mi még csak álmodunk

Szlovákia óriási sikert ért el, északi szomszédunk ugyanis csaknem fél év alatt visszahozta a betétdíjas rendszert a boltokba, június végétől pedig már nem is találkozhatunk olyan üdítős flakonokkal és dobozokkal, amelyek ne lennének visszaválthatóak.