Tél lévén az első és legédesebb gyümölcs legyen a banán a sorban! Ne tartogassuk, hűtőbe pedig semmiképpen ne tegyük, gyorsan megbarnul. Vaníliás, narancsos, mézes öntettel, serpenyőben sütve nagyszerű, villámgyors édesség. Következő finomságként jöjjön az alma. Tegyük sütőbe, vagy készítsük el bundázva, kevés olajon – így még a kevésbé szép daraboknak is van esélyük. Aztán jöhetnek a körték, melyeket gyorsan fel kell használnunk. Érett példányai alig igényelnek édesítést.
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült gyümölcs396Kalória4.4gFehérje36.5gSzénhidrát27.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült gyümölcs498Kalória3gFehérje71.9gSzénhidrát24.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült gyümölcs236Kalória5.4gFehérje47.9gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sült gyümölcs153Kalória0.5gFehérje35.4gSzénhidrát2.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült gyümölcs177Kalória0.7gFehérje37.7gSzénhidrát4.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült gyümölcs286Kalória4.3gFehérje49gSzénhidrát10gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több sült gyümölcs340Kalória3.1gFehérje48.4gSzénhidrát14.6gZsír
