Ebben a hőségben enni sincs nagy kedv, főzni meg pláne. Van pár tuti tippünk olyan fogásokra, amelyekkel percek alatt elkészülsz!
Nosalty
Zöldségek+mozzarella+zamatos olívaolaj+fűszerek - kész is a teljes értékű, egészséges saláta, vacsorára, de akár ebédre is. Én imádom.
Bodon Judit dietetikus
Ha egy frissítő ízű desszertre vágysz, amit akár egy napos strandon, akár a szoba hűsén is fogyaszthatsz, válaszd a legcitromosabbakat! Készülj fel a kánikulára velünk!
Nosalty
A friss zöldborsót imádjuk enni, fejteni kevésbé, de olyan rövid ideig kapni, hogy mégiscsak rávesszük magunkat a robotra. Akkor pedig már hozzuk ki belőle a legjobbat!
Nosalty
Idén durván robbant be a kánikula, nálunk már most olyan meleg van, mint amilyen augusztusban szokott lenni. A túlélésre két ötletem van: egy hűs limonádé és egy csodás fagyi!
Bodon Judit dietetikus
Most a júniusi gyümölcsválasztékból válogattunk Nektek édes sütiket - van itt alma, meggy, eper, cseresznye és málna is. Istenien feldobják a könnyű édességeket, válasszatok!
Nosalty
Meleg van, így ha időnk engedi, inkább napozunk, kerékpározunk, és nem a konyhában állunk. Ez a 27 gyors nyári finomság nem akadályozza meg, hogy bronzbarnára sülj!
Nosalty
Őszintén, ebben a hőségben kinek van kedve enni? Valamit viszont csak kell - a legjobb megoldás egy krémes, hűsítő, jéghideg leves! Vagy 12!
Nosalty
Eperszezon vége, cseresznye szezon eleje - nincs okunk a búslakodásra! Cseresznyéből is csodás desszerteket készíthetünk, akár cukor hozzáadása nélkül is!
Bodon Judit dietetikus
A május és a június leginkább az eperé - gyümölcsök szempontjából. Még pár hét, és sajna véget ér a szezon, rakjuk el a nyár talán legkedvesebb ízét és színét a kamrába!
Nosalty
Itt a lángosszezon - a jó lángost mindenki szereti, fogyókúra ide vagy oda. Legyen ropogós, de közben puha is, és az sem mindegy, mivel van megpakolva. Idén ők hódítanak!
Nosalty
A rakott zöldségek a kedvenc egytálételeim közé tartoznak, hiszen könnyű, zsírszegény fogások!
Bodon Judit dietetikus
Eszed ágába se jusson rátenni egy lapáttal a hőségre és beindítani a sütődet, főleg mivel anélkül is fenomenális desszerteket lehet készíteni!
Nosalty
Pillanatokon belül vége az eperszezonnak - ha szeretnél eltenni egy pár üveg epret, siess! Az árak alacsonyan vannak, és van egy csomó szuper ötletünk is.
Dacota
Mai menükínálatunkban a kakaós-túrós pillekönnyű süteményt még egy jó kis töltött csirke is megelőzi krumplival, és a menzák réme, csak nagyon jól elkészítve, a köménymagleves.
Macsuga Viktória
Meddig ihatsz kávét úgy, hogy ne rontsa az alvásodat? Alvásszakértők szerint nem mindegy, mikor és mennyi koffeint fogyasztasz.
Nosalty
A 2026-os, nyárzáró, augusztus 20-i ünnepnapnak hála, négynapos hosszú hétvége áll előttünk, így a vásárlást érdemes úgy időzíteni, hogy ne pont akkor induljunk neki, amikor minden zárva lesz. Lássuk, hogyan alakul a nagyobb élelmiszerboltok nyitvatartása!
Nosalty
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
A mediterrán étrendről sokaknak a friss halak, a tenger gyümölcsei, a különleges sajtok és a méregdrága olívaolaj jut eszébe, pedig valójában ennél jóval egyszerűbb és pénztárcabarátabb étkezési forma. Mutatjuk!
A zacskós, előre megmosott és felaprított salátakeverékek kényelmesek: csak fel kell bontani őket, és már készülhet is a gyors, egészségesnek - tűnő - ebéd vagy vacsora. A kényelemnek azonban ára is lehet. A feldarabolt leveles zöldségek ugyanis érzékenyebbek a nem megfelelő tárolásra, ezért vásárláskor érdemes alaposan szemügyre venni a csomagolást.
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
Nagyon lágy piskóta, egyszerűen imádom. Mindig vásárolok több fajta pudingport, így bármikor nekiláthatok ennek az egyszerű desszertnek. Jól lehűtve, könnyen szeletelhető lesz, és aki ...
Szeretem, ha mindig van otthon valami süti, amivel kedveskedhetek családom férfi tagjainak. Ők is szeretik ezt. Szinte semmi munkával szép nagy adag süteményt kapunk.
