Ha fogyásról van szó, sokan esküsznek az időszakos böjtre. Egy új kutatás szerint azonban negatív hatással lehet a hormonháztartásra a népszerű diéta.
Nosalty
Igazán különleges diétát követett egy férfi, akik semmi mást nem evett 40 napig, csak sült csirkét. Egészen csodás eredményekkel zárta „fogyókúráját”.
Nosalty
Ha neked is eleged van az állandó fogyókúrázásból és a szigorú diétákból, itt az ideje, hogy esélyt adj az intuitív étkezésnek – a diétának, aminek az a lényege, hogy ne diétázz.
Nosalty
Hihetetlen, de még a híres izomkolosszus színészt is kérték már arra, hogy fogyjon le, máskülönben nem lesz sikeres. Persze, ez még a karrierje elején történt.
Nosalty
Egyértelmű jelei vannak annak, hogy mikor érdemes inkább felhagyni a diétázással.
Stuth-Nagy Niki
Biztosan hallottál már arról, hogy az almaecet segíti a fogyást. De pontosan hogyan kell fogyasztani fogyókúra idején? Most kiderül!
Nosalty
Az alma amellett, hogy finom és csupa egészség, segíti a fogyókúrádat is, most pedig az is kiderül, hogyan.
Nosalty
Sajnos a sajtokkal nem egyszerű a helyzet, hiszen sok szempontból egészségesek, de emellett nem ritkán rengeteg zsírt és kalóriát tartalmaznak, így nagy mennyiségben hizlalhatnak. Szerencsére vannak olyan sajtfajták, melyeket bátran ehetsz még akkor is, ha diétázol.
Nosalty
Bizony nem csak reggelire tökéletes a tojás, különösen akkor, ha éppen fogyókúrázol.
Nosalty
Attól, mert rajongunk értük, nem biztos, hogy minden helyes, amit tesznek. Jöjjön néhány sztár olyan diétatippje, melyet tényleg nem érdemes megfogadni.
Nosalty
Bizony, vannak olyan ételpárok, melyek egyáltalán nem támogatják a fogyásodat, sőt, kifejezetten szabotálják.
Liptai Lilla
Ha könnyed tartalomra vágysz a nap végén – valamint egy tökéletes bikinis fotóra – , Lékai-Kiss Ramóna a te embered!
Nosalty
Ha szeretnél leadni pár kilót, akkor a nyár a legalkalmasabb erre, és azt is elmondjuk, miért.
Liptai Lilla
Egy friss kutatásból kiderült, hogy a rendkívül népszerűnek számító szakaszos böjt akár a memóriát is javíthatja.
Nosalty
Fellazítja a szennyeződést, oldja a zsíros lerakódásokat, segít eltüntetni a koszt a fugákból, résekből, és még sorolhatnánk. Egy kézi gőztisztító csupa haszon a lakásban, most pedig, a Lidlnek hála, június 29-től akciósan juthatunk hozzá. Lássuk a részleteket!
Nosalty
Egyes feng shui hagyományok szerint a pénztárcában hordott fahéjrúd a bőség és a szerencse szimbóluma. Mutatjuk, honnan ered ez a szokás, és mit mond róla a tudomány.
Nosalty
A stresszkezelés kulcsfontosságú a mentális és fizikai egészség szempontjából, de sokszor nem egyszerű. Szerencsére van egy hatékony természetes megoldás, amely valószínűleg a konyhaszekrényedben is ott lapul: a kurkuma, a currykeverék jellegzetes sárga színét adó fűszer. Tudj meg mindent a kurkuma stresszoldó hatásairól, fogyasztásának módjairól, és arról, hogyan illesztheted a mindennapokba.
Brecz Judit
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
A heti ételhoroszkópot nagyon komolyan vesszük, ezért nem vagyunk restek mindenkinek két kézzel szórni a bulgurt, mert amit a csillagok megjósoltak, az bizony úgy is van, akkor is, ha az ebédről van szó!
Vajon felismered a legismertebb üdítőmárkákat akkor is, ha a címkéjük épp nem segít? Ebben a Nosalty-kvízben próbára teheted, mennyire vagy otthon a boltok polcain sorakozó ikonikus italok világában – a klasszikus kóláktól a gyümölcsös frissítőkig. Vigyázz, retro italok is feltűnhetnek!
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
A sváb pecsenye igazi sváb étel, ami viszonylag gyorsan (egy órán belül) elkészül. Nem kell ennek túl paradicsomosnak lenni, csak, ha valaki kimondottan szereti. Egy vagy két evőkanál ...
Anyukámtól tanultam ezt az eltevési módot, és sosem romlott még meg. Nagyon gyönyörű színe (lásd a képen) és nagyon finom friss íze van. A megmaradt meggylevet üvegbe töltöm, és ...
