4 tipp, hogy 50 felett könnyebb legyen a fogyás
A húszas éveinkben még könnyedén megy a fogyás, az ötödik X-en túl azonban már kicsit nehezebb megszabadulni a plusz kilóktól. De szerencsére nem lehetetlen!
NosaltyA húszas éveinkben még könnyedén megy a fogyás, az ötödik X-en túl azonban már kicsit nehezebb megszabadulni a plusz kilóktól. De szerencsére nem lehetetlen!
NosaltyA matek egyszerű a fogyás mögött, de más faktorok is beleszólhatnak abba, mennyire sikeresen dobod le a kilókat.
Stuth-Nagy NikiAz életmódváltás tele van rengeteg buktatóval, amik gyakran a helytelen étkezési magatartásokból fakadnak. Most mutatunk 3 olyan szokást, amelyek miatt többet ehetsz, mint egyébként tennéd.
NosaltyVan néhány örökérvényű diétaszabály, amit az évek során megtanultunk – szerencsére nagy részüket dobhatjuk is ki a kukába.
Stuth-Nagy NikiA mediterrán diéta már évek óta bezsebeli a legjobb étrend címet. Hatalmas népszerűsége pedig nem véletlen, összegyűjtöttük miért.
NosaltyÚjévkor rengetegen megfogadják, hogy egészségesebben fognak élni, tudatosabban esznek, és többet mozognak – ez viszont nagyon gyorsan átcsaphat mérgező diétákba és testképzavarba. Nézzük, hogyan lehet ezeket elkerülni.
Stuth-Nagy NikiA pulykafogyasztásnak rengeteg előnye van, most sorra is vesszük, melyek ezek pontosan.(x)
HirdetésAz utóbbi hónapokban kicsit elengedte magát Vin Diesel, de most keményen küzd azért, hogy újra formába lendüljön.
NosaltySokan úgy gondoljuk, hogy a sajt tiltólistás, ha diétázunk, pedig van néhány olyan fajtája, amelynek alacsonyabb a zsírtartalma és sok fehérjét tartalmaz, így bátran fogyaszthatjuk.
Liptai LillaVannak olyan ételek, amelyek párban fogyasztva elősegítik a fogyásodat. Mutatjuk, melyek ezek az összeállítások!
Liptai LillaA fogyókúrás étrend egyik pillére a megfelelő fehérjefogyasztás. Ennek kitűnő alapanyaga a túró, ami rendkívül változatosan, sósan és édesen is elkészíthető.
Bodon Judit dietetikusBenne vagy a nyári diétádban? Na de hogyan tovább, ha tartós a hőség, a szabályokat viszont egyre nehezebb tartani?
Bodon Judit dietetikusÖt okot is mutatunk, amiért érdemes a diétánk alatt (is) rengeteg zöldséget fogyasztanunk. A dietetikus tanácsai!
Bodon Judit dietetikusUnásig ismétli minden női oldal és életmódcikk évek óta, hogy igyunk, igyunk, igyunk. Litereket naponta. Vizet. Lehetőleg minden nélkül, esetleg citrommal, szénsavmentesen, mert felgyorsul tőle az anyagcserénk, az emésztésünk javul, a bőrünk szépül, és fogyni is fogunk. Vajon mi igaz az utóbbiból?
Brecz JuditMa sem hagyjuk, hogy a hőség győzzön! Színes zöldségkrémleves, fügétől édeskés és illatos csirkecomb és citrusosan hűtő dinnyesorbet segítségével vesszük fel a kesztyűt!
NosaltyA párizsi olimpia hivatalos dalát Gwen Stefani és Anderson .Paak énekli, derült ki a Nemzetközi Olimpiai Bizottság YouTube-oldalán közzétett videóból. A videó rövidsége ellenére a Coca Cola megszámlálhatatlanul sokszor tűnik fel a képernyőn.
NosaltyKaraj kolbásszal töltve, vele sült krumplival, töltött csirke, tejszínes hús, bakonyi vagy lecsós szelet, csirkefasírt? Ezekre a magyaros húsételekre még a nagyi sem mondana nemet!
NosaltyA Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Ha szeretnéd, hogy gyönyörű és hosszú legyen a hajad, akkor ezeket az olajokat vesd be a változás érdekében.
Ha morzsasütit sütünk, bármilyen gyümölcsöt felhasználhatunk hozzá: nyáron ilyen szempontból kifejezetten jó dolgunk van, ugyanis egymást érik az ízes alapanyagok.