A híres sztárdiétákról már sokat hallottunk – akad köztük olyan, melyeket érdemes megfogadni, és olyan is, amelyet kevésbé. Az nlc.hu most az utóbbi kategóriából válogatott. Nézzük a legrosszabb sztárdiétákat!
A tiltólistások
Tom Brady és Gisele Bündchen formái csodásak, ehhez kétség sem fér. Mind a ketten keményen megdolgoznak az alakjukért, amiért egy kőkemény diétát is képesek betartani. A házaspár ugyanis arra vállalkozott, hogy kiiktatja az étrendjéből a húst, az alkoholt, a kávét, a burgonyaféléket, a paradicsomot, a paprikát, a padlizsánt és még sok más zöldséget. Mindezt olyan meggyőződésből, hogy mind mérgező hatással vannak a szervezetre. Ne higgyünk nekik, az említett élelmiszerek létfontosságú tápanyagokat tartalmaznak.
A lilafanatikus
Mariah Carey arra esküszik, hogy a fogyás és súlytartás titka az, ha csak lila színű élelmiszereket vesz magához.
A szakértők szerint a lila alapanyagok valóban tartalmaznak olyan tápanyagokat, melyek kedvező hatással vannak az egészségre, csakhogy a többi színű ételben is rengeteg értékes anyag lehet, nem lehet őket csak ez alapján kizárni.
Vaj van a fején...
Harry Styles reggelire a paleo és keto diéták kedvencét, vagyis vajjal vagy kókuszzsírral megspékelt kávét fogyaszt. Ezzel a kávéval a zsírégetés és energetizálás a cél, ám a dietetikusok nem annyira lelkesednek az ötletért, hiszen nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ennek hatására több zsírt égetne el a szervezet napközben.
A limonádé a mindene
Beyoncé egy-egy alkalommal bevállal egy tisztító kúrát, melynek során néhány étkezést kivált egy különleges limonádéval, amelynek összetevői: citromlé, víz, juharszirup és cayenne bors. A szakértők szerint azonban ez egyáltalán nem tanácsos, hiszen amint visszaáll valaki a rendes étrendjéhez, a leadott kilók azonnal visszakúsznak.
Címlapkép: YouTube
Még több izgalmas tartalom:
