Egy friss kutatás szerint az, ha rövid időn belül leadsz, majd felszedsz jelentősebb mennyiségű felesleget, megterheli a szívedet, és cukorbetegséghez vezethet.
Stuth-Nagy Niki
Bizony, nemcsak a felülések kellenek ahhoz, hogy lapos hasat villanthass a strandon, az étkezésedre is oda kell figyelned.
Nosalty
A különleges gyümölcs nemcsak a fogyásban segít, de más kedvező egészségügyi tulajdonsággal is bír.
Nosalty
Bizony, vannak olyan ételpárok, melyek egyáltalán nem támogatják a fogyásodat, sőt, kifejezetten szabotálják.
Liptai Lilla
Egy igazi sikersztoriból rengeteg erőt lehet meríteni a fogyáshoz. Jöjjön most Colleen Raines története, akinek 45 kilótól sikerült megszabadulnia a kalóriaszámlálásnak köszönhetően.
Nosalty
Újabb sztárdiétát próbáltam ki, méghozzá azt, amellyel Rebel Wilson közel 35 kilót fogyott. Annyit elöljáróban elárulhatok, hogy teljesen megváltozott az ételekkel való kapcsolatom.
Liptai Lilla
Ha szeretnéd a gyógynövények segítségét kérni a fogyásodban, akkor Gyuri bácsi, a bükki füvesember elárulja, mit hogyan fogyassz, hogy olvadjanak rólad a kilók.
Nosalty
Egy mind a két citrusban megtalálható molekula képes lehet meggátolni a súlygyarapodást, és jelentősen csökkenti az elhízás és a cukorbetegség kockázatát.
Nosalty
12-3-30 – ez nem a legfrissebb gyógyító Grabovoj-szám, hanem egy újfajta „edzésmódszer” neve, ami tarol a közösségi médiában. De tényleg annyira egyszerű és hatásos, mint amilyennek mondják?
Stuth-Nagy Niki
A fogyás és az egészség nem mindig jár kéz a kézben – egy friss kutatás szerint igaz ez az észak-európai népek étrendjére is.
Stuth-Nagy Niki
Mégis mi köze van a diétádnak a rendhez a konyhában? Egy kutatás szerint nagyon is sok múlhat azon, ha nincs rend ott, ahol eszel!
Nosalty
Blake Lively edzője lerántotta a leplet arról, mi a népszerű színésznő tökéletes alakjának titka.
Liptai Lilla
A szervezeted kémiai hírvivői segíthetnek a fogyásban, vagy hátráltathatják azt – minden attól függ, milyen ügyesen állítod össze a tápláló és egészséges étrendedet.
Stuth-Nagy Niki
Egy tanulmány szerint már plusz napi 1000 lépés is segíthet abban, hogy gyorsabban égessük a zsírt.
Nosalty
Ma nem számolgatjuk a kalóriákat, cserébe nagyon nagyon élvezzük a menüsort: rántott főétel klasszikus körettel, ezt pedig egy kis csokoládés desszerttel fojtjuk le.
Nosalty
A tél végére legyengült, poros levelű növények látványosan fellélegezhetnek, ha nemcsak locsolást, hanem egy alapos lemosást is kapnak.
Németh Orsi
A pizza és a spagetti még csak a kezdet — az olasz konyha tele van izgalmas, regionális fogásokkal, amelyek nevét és kinézetét nem mindig könnyű felismerni. Tedd próbára a gasztrotudásodat, és derítsd ki, mennyire vagy otthon Itália ízeiben!
Nosalty
Gyors, mutatós, előre elkészíthető fogásokat keresel húsvétra? Ezek a sós hidegtálak nemcsak látványosak, hanem akár 30 perc alatt elkészíthetők, így az ünnepi készülődés is sokkal stresszmentesebb lesz.
A céklát a szuperegészséges élelmiszerek között tartjuk számon, azonban nagy mértékű fogyasztása nem mindenkinek ajánlott.
Sokan bosszankodnak amiatt, hogy a főzés közben megreped a tojás, és kifolyik a fehérje a vízbe. Pedig egy egyszerű konyhai trükkel és néhány apró odafigyeléssel ez könnyen megelőzhető.
A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.
A vendégségek koronázatlan királynője a hidegtál. Mindenféle húskészítményt, sajtokat és kencéket szervírozhatunk egy tálcán. A sajttekercs egy keveréke ezeknek, hiszen sajt, sonka, ...
A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...
