Otthon
8 dietetikus árulta el, milyen táplálkozási mítoszokat hallanak leggyakrabban
Sőt: most azt is elmondják, melyikről mit gondolnak!
Szabó Annaegészséges életmód
Húsvét
Mi az orthorexia? És honnan ismerheted fel, ha te is...
A kiegyensúlyozott étkezés fontos a testi és mentális jólléthez, ezzel ma már mindenki tisztában van. De mi történik akkor, ha az egészséges étkezés iránti törekvés túlzott mértékűvé válik, és már inkább kényszerként nehezíti meg a mindennapokat? Ezt az állapotot nevezik orthorexiának.
Szabó Anna
Nyár van!
5 életmódbeli szokás, ami segíthet csökkenteni az IBS tüneteit
Ha IBS-szel küzdesz, ez a cikk neked szól! 5 olyan életmódbeli szokást mutatunk, amelyek segíthetnek az IBS tüneteinek kordában tartásában.
Szász Nóri
Gasztro
Ezért lenne drágább az egészséges étkezés?
Az újévi fogadalmak teljesítésének idején még aktuálisabb talán a kérdésfelvetés. Miért kerül több pénzbe tudatosan, egészségesen étkezni, mint sietve, nem odafigyelve?
Pákozdi Nóra
Zöld
Ez a legolcsóbb egészséges étrend
Nem feltétlenül kell mélyen a pénztárcánkba nyúlnunk, ha szeretnénk egészségesen étkezni és élni.
Szabó Anna
Mentes
7 fontos okból kifolyólag is több csipkebogyót kéne enned
Tudjuk róla kiskorunk óta, hogy egészséges, talán a C-vitamin is sokunknak beugrik, de mit tud még a csipkebogyó?
Nosalty
Család
Így alakítsd át a konyhádat, hogy egészségesebben étkezz
Sokan úgy tartják, hogy a helyes táplálkozás a bevásárlásnál kezdődik, és ebben van is igazság. Ugyanakkor a konyhád berendezésével is többet tehetsz a célért, mint gondolnád!
Szabó Anna
Vásárlás
5 egészségre káros szokás, amivel muszáj felhagyni 30 felett
Ha nem hagysz fel az alábbi 5 káros szokással, akkor ezzel a szervezeted egészségét teszed kockára...
Nosalty
Életmód
A mediterrán diéta még az agyunkra is jó hatással van
Manapság millióféle különböző diéta közül választhatunk, ha a célunk a fogyás. Létezik azonban egy, a mediterrán diéta, ami hosszú évek óta töretlen népszerűségnek örvend – és most még többen kattanhatnak rá!
Szabó Anna
Életmód
7 hétköznapi szereplő a világ legegészségesebb ételei között
Egy tanulmányban megállapították, mely ételek a legegészségesebbek a világon. A jó hír, hogy nálunk is könnyű beszerezni ezeket.
Nosalty
Gasztro
4 szokás, ami a hosszú élet titka a világ legidősebbjei...
Egy új könyv szerint a hosszú élet titka egyszerűbb, mint gondolnánk: a világ legidősebb embereinek mindennapjait vizsgálva négy szokást azonosítottak be, ami meghosszabbíthatja a Földön töltött napjainkat.
Szász Nóri
Vásárlás
4 reggeli ital, mely segíti a bélflórád egészségét
A bélflóra egészségére kiemelten oda kell figyelni, hiszen rengeteg problémát okozhat, ha nem megfelelően működik.
Nosalty
Család
Íme a 10 leg-leg-legegészségesebb étel
Mindenki tudja, hogy vannak kifejezetten egészségesnek mondott ételek, ez nem újdonság, de vajon melyek azok, amelyek a TOP 10-be kerültek?
Nosalty
Életmód
Miért imádja Meghan Markle is a gombalattét?
Meghan Markle mindig is szívesen támogatta azokat a vállalkozásokat, amelyeket nők irányítanak – így történhetett, hogy ő lett a superfood-lattékra spezializálódó Clevr első befektetője.
Szabó AnnaCímlapról ajánljuk
Nyár van!
Vigyázat! Lenmagos termékeket hívtak vissza határérték feletti hidrogén-cianid tartalom miatt
A Nébih kéri a vásárlókat, hogy az alábbi azonosító adatokkal megegyező terméket ne fogyasszák el!
Nosalty
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? Tejszínes gombaleves, katsu curry padlizsánnal és...
Jaj de finom minden ma! A málnás fagyinkig kanalazunk gombalevest, és még egy ázsiai ízvilágú húsos főételnek is jut hely a gyomrunkban.
Macsuga Viktória
Gasztro
Chia puding, az egészséges kedvenc, amivel nem lehet leállni -...
Úgy tűnik egészséges desszert-fronton a chia puding egyre jobban előretör. Nem csoda, hiszen sokféleképpen elkészíthető, fantasztikus ízkombinációkat alkothatunk. Gyümölcsös, kakaós, zabos, minden jöhet.
Macsuga ViktóriaTovábbi cikkek
Nyár van!
Nyakunkon a sárgabarack-szezon: mutatjuk a 2026-os termelői és szedd magad...
Sorra érkeznek a nyár gyümölcsei: most már a sárgabarack is egyre több helyen elérhető országszerte. Mutatjuk milyen termelői és szedd magad árakkal találkozhatsz!
Gasztro
Hőségriadó idején így használd a klímát: ezzel a hőmérséklet-különbséggel nem...
Az otthonunkban felszerelt légkondi, úgy néz ki, egyre inkább a nyarak megmentője lesz, azonban nem mindegy, hogyan használjuk. Mutatjuk, milyen hőfokra állítsd, hogy ne árts a saját egészségednek, mégis élvezhesd a légkondi előnyeit.
Gasztro
Kiderült, mikor kellene bevenni a B12-vitamint – Szakértők szerint nem...
A B12-vitamin nélkülözhetetlen a vérképzéshez és az idegrendszer működéséhez. De vajon mikor érdemes bevenni? Szakértők válaszolnak, és a hiánytünetekre is felhívják a figyelmet.
Top Receptek
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.