Udon tészta

Leírás

Japán, leggyakrabban levesekben használatos, búzalisztből készült tészta. Egyben a legszélesebb (4-6 mm) tészta Japánban. Frissen és szárított formában árulják.

Udon tészta
356
Kalória
11.4g
Fehérje
74.1g
Szénhidrát
0.8g
Zsír
9.2g
Víz
-
Koleszterin
4.3g
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Udon tészta

fehérjetartalom

11.35 g

zsírtartalom

0.54 g

szénhidráttartalom

74.1 g

víztartalom

9.21 g

gramm udon tészta?

Top ásványi anyagok

Nátrium

1840 mg

Foszfor

80 mg

Magnézium

28 mg

Kalcium

23 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.05 g

Niacin - B3 vitamin

0.875 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.491 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.101 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

11.35 g

Zsír

telített zsírsav

0.115 g

egyszeresen telített zsírsav

0.095 g

többszörösen telített zsírsav

0.33 g

ásványi anyagok

Kalcium

23 mg

Vas

1.32 mg

Magnézium

28 mg

Foszfor

80 mg

Nátrium

1840 mg

Cink

0.45 mg

Réz

0.144 mg

Mangán

0.479 mg

Szelén

8.3 µg

szénhidrát

rost

4.3 g

víz

9.21 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.101 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.026 mg

Niacin - B3 vitamin

0.875 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.491 mg

Folát

14 µg

B6 vitamin

0.05 g

12 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

8-szor egészségesebb, mint a zöld tea – A halhatatlanság növényének...

A ginzeng, a gingko, a maté vagy a zöld tea is sokak által ismert (gyógy)növények, melyeket nem kevesen fogyasztunk, reménykedve az egészséges életben, az általános jóllétben. Van azonban egy növény, amit alig ismerünk, pedig a kínaiak már rég felfedezték maguknak, és nemes egyszerűséggel a halhatatlanság füvének is nevezik. Ez pedig a jiaogulan.

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...