Salottahagyma

Leírás

Más néven mogyoróhagyma, de hívják nemes hagymának is, mert az íze kifinomultabb, lágyabb és komplexebb, mint a rendes hagymáé. Van gömbölyűbb és hosszúkásabb fajta, de az igazit mindig hagymáról szaporítják, ilyenkor az anyagumón több leánygumó nő. Franciaországban tilos salotta néven árulni a magról szaporított hagymafajtákat, melyek ugyan hasonlóan nézhetnek ki, de ízre, minőségre jóval gyengébbek. Különösen nagy mennyiségben fogyasztják Indiában, Kínában, Vietnámban, Thaiföldön. Európában a franciák kedvelték meg a leghamarabb: már a Karolingok idején termesztették, s hamar elterjedt Bordeaux-tól Normandiáig. A dél-francia konyhákon gyakran párosítják fokhagymával, az északi és keleti területeken inkább vöröshagymával. Mindig nagyon finomra és egyenletesre vágják, s jobb konyhákon gézbe csomagolják, hideg vízbe mártják, enyhén kinyomkodják. A mosás által a hagyma elveszíti nyers keserűségét, s lassabban oxidálódik. A legtöbb mártáshoz megpárolják, hideg mártásba, ecetolajos öntetbe pedig nyersen hintik bele. Thaiföldön egyébként gyakran vágják ketté hosszanti irányban, majd szeletekre. Így hosszú csíkokra esik szét, amit úgy neveznek, „természetes julien”. Ne tegyük hűtőszekrénybe: tároljuk száraz, hűvös helyen, lehetőleg kosárban. A hámozását megkönnyíti, ha a gyökér részénél kereszt alakban bevágjuk, 10-20 másodpercre lobogva forró vízbe mártjuk, majd hidegbe. Sokféleképpen elkészíthető: lehet tepsiben vagy olajban sütni, szokták főzni és savanyítani is. Édeskés ízű, lágyabb aromájú és kisebb, mint a vöröshagyma. Lila, vörös és szürke is lehet a salottahagyma héjának színe. Víztartalma kisebb, mint a normál hagymáé, így főzéskor kisebb hőmérsékleten kell dolgozni vele. (Forrás: Terebess)

Salottahagyma
72
Kalória
2.5g
Fehérje
16.8g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
79.8g
Víz
-
Koleszterin
3.2g
Élelmi rost
7.9g
Cukor

100 g Salottahagyma

fehérjetartalom

2.5 g

zsírtartalom

0.07 g

szénhidráttartalom

16.8 g

víztartalom

79.8 g

gramm salottahagyma?

Top ásványi anyagok

Foszfor

60 mg

Kalcium

37 mg

Magnézium

21 mg

Nátrium

12 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.345 g

Kolin

11.3 mg

C vitamin

8 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.29 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

2.5 g

Zsír

telített zsírsav

0.017 g

egyszeresen telített zsírsav

0.014 g

többszörösen telített zsírsav

0.039 g

ásványi anyagok

Kalcium

37 mg

Vas

1.2 mg

Magnézium

21 mg

Foszfor

60 mg

Nátrium

12 mg

Cink

0.4 mg

Réz

0.088 mg

Mangán

0.292 mg

Szelén

1.2 µg

szénhidrát

rost

3.2 g

cukor

7.87 g

víz

79.8 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.06 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.02 mg

Niacin - B3 vitamin

0.2 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.29 mg

Folát

34 µg

Kolin

11.3 mg

Béta-karotin

3 µg

Lutein+zeaxantin

8 µg

E vitamin

0.04 mg

K vitamin

0.8 µg

C vitamin

8 mg

B6 vitamin

0.345 g

376 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Nosalty-kvíz – Felismered az alábbi 9 retró magyar sütit rajzok...

Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!

Top Receptek

Bodzaszörp egyszerűen

Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...