Rizslap

Rizslap

Leírás

A rizslap egy távol-keleti alapanyag, amelyet töltve, tavaszi tekercs vagy sushi készítéséhez használhatunk fel. A rizslap vékony és törékeny, azonban ha rövid ideig forró vízbe áztatjuk, akkor megpuhul, és könnyen formálhatóvá válik, hajtogatása azonban némi gyakorlatot igényel, ugyanis könnyen összeragad. Készíthetünk belőle autentikus távol-keleti életeket, de megtölthetjük különféle ragukkal, zöldségekkel is. Egyesek édes, diós, mákos, túrós töltelékkel fogyasztják. Készíthetjük nyersen, de a megtöltött rizslapot meg is süthetjük.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Száraz, sötét, hűvös helyen.

100g Rizslap

fehérjetartalom

5.95 g

zsírtartalom

0.478 g

szénhidráttartalom

80.18 g

víztartalom

11.91 g

Hány kalória

gramm

rizslap?

Top ásványi anyagok

Nátrium

182 mg

Foszfor

153 mg

Kalcium

18 mg

Magnézium

12 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.015 g

Kolin

5.5 mg

Niacin - B3 vitamin

0.221 mg

E vitamin

0.11 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

5.95 g

Zsír

telített zsírsav

0.153 g

egyszeresen telített zsírsav

0.175 g

többszörösen telített zsírsav

0.15 g

ásványi anyagok

Kalcium

18 mg

Vas

0.7 mg

Magnézium

12 mg

Foszfor

153 mg

Nátrium

182 mg

Cink

0.74 mg

Réz

0.078 mg

Mangán

0.498 mg

Szelén

15.1 µg

szénhidrát

rost

1.6 g

cukor

0.12 g

víz

11.91 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.031 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.017 mg

Niacin - B3 vitamin

0.221 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.051 mg

Folát

3 µg

Kolin

5.5 mg

E vitamin

0.11 mg

B6 vitamin

0.015 g

Címlapról ajánljuk

Így lehet gyönyörű házi zöldségeskerted egyszerűen

Hiába lehet lassan a szezon legjobb zöldségeit megkapni a piacon és a zöldségesnél, sokan lehetnek, akik az egyre magasabb árak miatt inkább maguk nevelnék fel az idei koktélparadicsom-palántákat, vagy termesztenének otthon friss paprikát. Adunk pár tippet, amivel te is csodás kis kertet készíthetsz akár az erkélyre is.

Masszi- Rigó Csilla

„Hiába nem néz ki jól egy sütemény, az íze a...

Közös kalandba kezdünk veletek: itt a Nosalty Főzőklub! Cikksorozatunk keretében minden hónapban megismerkedhettek egy Nosaltys hobbiszakácsunkkal, aki szenvedélyesen süt-főz, fotóz, ételeket alkot, kreativitásával és saját receptjeivel színesíti a mi kis gasztroközösségünket. Májusban Szakál Benjámint ismerhetitek meg egy kicsit közelebbről, akinek kreatív receptjeivel már találkozhattatok az oldalon. Szia, Benjámin!

Nosalty

További cikkek