Pudingpor

A pudingpor a gyors desszertek egyik titkos hozzávalója, ezért sosem árt, ha van otthon egy zacskóval. Alapja leggyakrabban kukoricakeményítő, amit ízesítőkkel, aromákkal, néha színezékkel egészítenek ki.

Leírás

Pudingpor – receptek, leírás, tippek

A pudingpor gyors, olcsó és kreatívan variálható alapanyag. Használható sütemények krémjéhez, pohárdesszertekhez, de akár felfújtakhoz, tortakrémekhez vagy palacsintatöltelékhez is. Rengeteg ízben kapható: a klasszikus csokoládé, vanília és karamell mellett ma már kókuszos, epres, pisztáciás vagy akár sós karamellás is megtalálható.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az a pudingpor?

Pudingpor

A pudingpor egy előre kevert, keményítőalapú por, amelyet tejjel (vagy növényi itallal) főzve sűrű, krémes állagú pudingot kapunk. Az alapreceptet a 19. században fejlesztették ki, és azóta is töretlen népszerűségnek örvend. Leggyakoribb összetevői a kukoricakeményítő, aroma, színezék és cukor, bár léteznek cukormentes változatok is. Gluténmentes étrendbe is beilleszthető, ha megfelelő márkát választunk.

Hogyan vásároljuk?

Pudingport szinte minden élelmiszerboltban találunk, és általában bio, vegán és kézműves verziókat is lehet kapni. Vásárláskor figyeljünk az összetevőkre: kerüljük a felesleges adalékanyagokat tartalmazó termékeket. A lejárati dátumot mindig vegyük figyelembe.

Hogyan tároljuk?

Száraz, hűvös, fénytől védett helyen, zárható üvegben vagy dobozban tároljuk. Szobahőmérsékleten, száraz helyen, eredeti csomagolásban vagy zárható edényben tároljuk.

Mire jó a pudingpor?

A pudingporral pillanatok alatt ízletes desszertet készíthetünk, de rengeteg egyéb ételhez is kiváló. Sütemények rétegezéséhez, tortakrémekhez, krémes palacsintákhoz, de még gyümölcslevesek sűrítéséhez is használhatjuk. A sós változatokat (például sajtos pudingpor) habaráshoz vagy szószokhoz is bevethetjük. A pudingpor hő hatására zselésít, így kiváló természetes sűrítőanyag.

Mi készülhet a pudingporból?

Készülhet vaníliás banánpuding, klasszikus retró gyümölcstorta, sodóval töltött aranygaluska-batyuk, almás pohárkrém és kekszes szelet.

Még több pudingporos receptért görgess lejjebb!

381
Kalória
0.3g
Fehérje
91.3g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
8.3g
Víz
-
Koleszterin
900mg
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Pudingpor

fehérjetartalom

0.26 g

zsírtartalom

0.05 g

szénhidráttartalom

91.27 g

víztartalom

8.32 g

gramm pudingpor?

Top ásványi anyagok

Foszfor

13 mg

Nátrium

9 mg

Magnézium

3 mg

Kalcium

2 mg

Top vitaminok

Kolin

0.4 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

0.26 g

Zsír

telített zsírsav

0.009 g

egyszeresen telített zsírsav

0.016 g

többszörösen telített zsírsav

0.025 g

ásványi anyagok

Kalcium

2 mg

Vas

0.47 mg

Magnézium

3 mg

Foszfor

13 mg

Nátrium

9 mg

Cink

0.06 mg

Réz

0.05 mg

Mangán

0.053 mg

Szelén

2.8 µg

szénhidrát

rost

0.9 g

víz

8.32 g

vitaminok

Kolin

0.4 mg

277 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

Régen még természetes volt ezzel tartósítani, ma már nem ajánlott,...

A befőzési szezonban sok régi családi recept és konyhai praktika kerül elő, köztük egy olyan tartósítási módszer is, ami évtizedeken át teljesen megszokottnak számított. A szalicilt sokan a lekvárok és befőttek tetejére szórták, hogy megakadályozzák a penészedést. Ma azonban ezt a módszert már nem szabad élelmiszer-tartósításra alkalmazni.

Nosalty

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Palacsinta alaprecept

Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...