Margarin
1174 kcal
Az igazi brownie
1495 kcal
Diós süti tzsupi konyhájából
491 kcal
Vegán töltött káposzta
575 kcal
Sajtroló
Leírás
Növényi olajból (általában repceolaj, napraforgóolaj, szójaolaj, pálmaolaj és pálmamag olaj felhasználásával), A és D vitamin, só, és némi tej hozzáadásával készült termék. Az 1870-es években került először kereskedelmi forgalomba, egy holland vállalat által.A margarin zsírtartalma 80-90 % közötti, sokan sütéshez használják sertészsír és vaj helyett.Az örökzöld vitáról: margarin kontra vaj, bővebben a hasznos linkek címszó alatt.
100 g Margarin
fehérjetartalom
0.16 g
zsírtartalom
78.368 g
szénhidráttartalom
0.7 g
víztartalom
16.52 g
Top ásványi anyagok
Foszfor
5 mg
Kalcium
3 mg
Magnézium
3 mg
Nátrium
2 mg
Top vitaminok
Kolin
12.4 mg
E vitamin
9 mg
B6 vitamin
0.009 g
A vitamin
819 µg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.16 g
Zsír
telített zsírsav
15.189 g
egyszeresen telített zsírsav
38.877 g
többszörösen telített zsírsav
24.302 g
ásványi anyagok
Kalcium
3 mg
Vas
0.06 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
5 mg
Nátrium
2 mg
szénhidrát
víz
16.52 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.01 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.037 mg
Niacin - B3 vitamin
0.023 mg
Folát
1 µg
Kolin
12.4 mg
Retinol
768 µg
Béta-karotin
610 µg
E vitamin
9 mg
K vitamin
93 µg
B12 vitamin
0.1 µg
A vitamin
819 µg
C vitamin
0.2 mg
B6 vitamin
0.009 g