Kölesliszt

Leírás

A kölesmagok őrleménye, gluténmentes lisztféle, amely felhasználható kenyerek, lepények, sütemények készítéséhez.

Kölesliszt
382
Kalória
10.8g
Fehérje
75.1g
Szénhidrát
4.3g
Zsír
8.7g
Víz
-
Koleszterin
3.5g
Élelmi rost
1.7g
Cukor

100 g Kölesliszt

fehérjetartalom

10.75 g

zsírtartalom

4.078 g

szénhidráttartalom

75.12 g

víztartalom

8.67 g

gramm kölesliszt?

Top ásványi anyagok

Foszfor

285 mg

Magnézium

119 mg

Kalcium

14 mg

Nátrium

4 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.372 g

Niacin - B3 vitamin

6.02 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.267 mg

Tiamin - B1 vitamin

0.413 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

10.75 g

Zsír

telített zsírsav

0.536 g

egyszeresen telített zsírsav

0.924 g

többszörösen telített zsírsav

2.618 g

ásványi anyagok

Kalcium

14 mg

Vas

3.94 mg

Magnézium

119 mg

Foszfor

285 mg

Nátrium

4 mg

Cink

2.63 mg

Réz

0.535 mg

Mangán

1.002 mg

Szelén

32.7 µg

szénhidrát

rost

3.5 g

cukor

1.66 g

víz

8.67 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.413 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.073 mg

Niacin - B3 vitamin

6.02 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

1.267 mg

Folát

42 µg

E vitamin

0.11 mg

K vitamin

0.8 µg

B6 vitamin

0.372 g

16 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Lencsefőzelék egyszerűen

Egyszerű, pénztárcabarát főzelékféle, ami nemcsak az újév első napján tökéletes választás, hanem bármelyik télies hétvégén. Laktató és ízletes, ráadásul gyorsan elkészül, ...

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...