Gyümölcsjoghurt
736 kcal
Barackízű joghurtos kocka
89 kcal
Joghurtos bonbon-szörnyek
363 kcal
Epres sajttorta sütés nélkül
1144 kcal
Banános muffin fehér csokival
Leírás
A joghurt tehéntejből (ritkábban juh-, kecske- vagy bivalytejből) készült sűrű, de még folyós tejkészítmény. Magas a kalcium-, foszfor-, kálium-, fehérje- és B-vitamin tartalma. A gyümölcsjoghurt gyümölcsdarabokkal, gyümölcspéppel vagy gyümölcslével készül. Szinte bármilyen gyümölcsöt felhasználhatnak hozzá, lehet narancsos, citromos, banános, epres, málnás, körtés, almás, meggyes stb. Általában magában, vagy müzlivel desszertként, reggelire fogyasztjuk, de felhasználható sütemények, torták, fánkok készítéséhez is.
