Csírák

Csírák

Leírás

A különféle csírák értékes táplálékok: magas rosttartalmuk mellett, koncentráltan találhatók meg bennük a létfontosságú fehérjék, vitaminok, antioxidánsok és ásványi anyagok. A gabonák, olajos magvak, gyógynövények és fűfélék csíráit nyersen érdemes fogyasztani (pl. salátákba téve), míg a hüvelyesek csíráit (a bab-és borsócsírákat) párolva, főzve fogyasszuk, különben mérgező fehérjék maradhatnak bennük.

Mikor vegyem

Bármikor.

hogyan tároljam

Mielőbb fogyasszuk el, felhasználásig hűtőszekrényben tartsuk.

78 találat (szűrt)

Címlapról ajánljuk

További cikkek