Életmód
Top 7 joghurttorta 200 kalória alatt
Friss üde és gyümölcsös joghurttorták a fogyókúra alatti kényeztetéshez. Azért persze tartsunk mértéket!
Bodon Judit dietetikusLegújabb cikkek
Életmód
A pajzsmirigy túlműködése
Pajzsmirigyünk működéséről általában alig tudunk valamit, egészen addig, amíg ki nem derül, hogy kellemetlen tüneteink mögött ennek a szervnek a nem megfelelő működése áll.
Gyányi Ditta dietetikus
Életmód
Top 13 cukormentes epres desszert
Megnyílt az eperszezon, használjuk ki ezt a kis rövid időszakot, együnk epret eperrel! Meg epres sütit cukor nélkül!
Bodon Judit dietetikus
Cikkek
Melyik edény mire való?
Különböző edényekben más és más ételek kelhetnek életre. Az alábbiakban egy kis segítséget adunk, ha bővítenéd a készleted - miben mit süss, avagy főzz.
Nosalty
Család
5 hiba, melyet ne kövess el, ha ablakot mosol!
Jöjjön 5 hiba, melyet könnyen elkövethetünk, ha ablaktisztításra adnánk a fejünket. Kerüljük ki őket. Így.
Brecz Judit
Eszcájg
Életed túrós csuszája
Le vagy égve, és egy olcsó kaja kell? Akkor azt mondom: túrós csusza! De nem akármilyen, életed legfinomabb túrós csuszája! Mutatom, hogyan.
Dávid
Grillezz!
17 tunkolnivaló bográcsos étel
A hosszú hétvége nem maradhat el a bográcsban rotyogó pörköltek és gulyások nélkül! Állítsd fel a kertben a háromlábat, suvickold ki a bográcsot, élvezd a főzést a szabadban!
Nosalty
Család
9 terület, ahol még nem használtad a fogkrémedet
A fogkrém nem túl sokoldalú. Használjuk reggel és este (jó esetben), fogat mosunk, aztán mehet vissza a tartóba. Na de várjunk, kiderült, hogy másra is jó: mindjárt 9 dologra!
Brecz Judit
Életmód
Koleszterincsökkentés egyszerűen
A magas koleszterinszint vezető megbetegedések közé tartozik hazánkban. Bár jellemzően a családi hajlam a felelős, nézzünk 1-2 étrendi tippet koleszterinszintünk mérséklésére.
admin
Család
Készíts anyák napi képeslapot!
Gyerekekkel is könnyen kivitelezhető az otthon fellelhető maradék anyagokból és tortapapírból.
Miss Lemon
Konyhatrükkök
Zárd üvegbe a nyarat!
Zimankós téli reggelen házi kajszilekvárt simítani a kalácsszeletre… Hmm, ezért megéri néhány nyári délelőttön pepecselni a konyhában. És különben is: befőzni menő.
Petra
Gasztro
7 kennivaló padlizsánkrém
Neked menne fejből, minden segítség nélkül a padlizsánkrém? Nem is kell, hiszen itt van 7 szuper recept, hogy tökéletes legyen!
Nosalty
Receptek
Mi is a pájsli?
A Konyhafőnök mai adásában a versenyzők Litauszki Zsolt, a Baltazár Étterem séfje útmutatása alapján szalontüdőt készítettek, mi is előrukkolunk egy göcseji recepttel.
Nosalty
Eszcájg
Május 1-én a kocsmárosok sem dolgoznak
Ahogy tavaly, úgy idén sem létezhet majális gasztrolimpia nélkül. A Dürer Piknik Parkban keresd a kedvenc kocsmádat, és koccints együtt az ott dolgozókkal!
DávidCímlapról ajánljuk
Nyár van!
3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Nosalty
Nyár van!
Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Brecz Judit
Nyár van!
Régen még természetes volt ezzel tartósítani, ma már nem ajánlott,...
A befőzési szezonban sok régi családi recept és konyhai praktika kerül elő, köztük egy olyan tartósítási módszer is, ami évtizedeken át teljesen megszokottnak számított. A szalicilt sokan a lekvárok és befőttek tetejére szórták, hogy megakadályozzák a penészedést. Ma azonban ezt a módszert már nem szabad élelmiszer-tartósításra alkalmazni.
NosaltyTovábbi cikkek
Nyár van!
Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Nyár van!
3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Mentes
Rántottát rendeltek, de amit a cetlin olvastak, attól elment az...
Egy ártatlannak induló reggeli lett rémálom egy olaszországi nyaraláson: a család a rendelés mellé egy olyan belső üzenetet is megkapott, amit biztosan nem nekik szántak.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
