Gasztro
Legjobb cukkinis receptjeink
Kicsiből salátát, közepesből köretet készíthetsz, de a nagyobbaktól sem kell megijedned, töltsd meg bátran a cukkinit!
NosaltyLegújabb cikkek
Fogyókúra
15 augusztusi desszert 200 kalóriából
Használjuk ki még a nyári szezont, és desszertjeinket készítsük szezonális gyümölcsökből!
Bodon Judit dietetikus
Életmód
Így kell kinézzen az egészséges étel!
Az alábbi néhány egyszerű alapszabályt betartva könnyen összeállíthatjuk kiegyensúlyozott étkezéseinket!
Szálka Brigitta dietetikus
Gasztro
A legjobb hámozópraktikák együtt!
Írtunk már nem keveset arról, mit hogy kéne hámoznod, hogy a rutinod praktikusabb, viccesebb, gyorsabb legyen. Most mindez egy helyen!
Brecz Judit
Sulikezdés
Mit esznek a nagyvilág bulizói?
Vannak ételek, amelyek a legjobban buli után esnek. Ízlés és szokás kérdése, hogy mit választunk - nézzük, mik a legnépszerűbb bulizáró falatok a világban.
Dacota
Gasztro
Nyári rakottasok a hétvégére
A végéhez közeledik a nyár, de a nyári zöldségeknek még bőven tart a szezonja. A hosszú hétvégén készíts belőlük rakottast - 15 tippet hoztunk!
Dacota
Zsebkertem
Nevelj saját kajszibarackfát!
Legújabb sorozatunkban a kert legfinomabb termést hozó növényeivel, a gyümölcsfákkal fogunk foglalkozni.
Nosalty
Gasztro
Így kell tésztát főzni Gordon Ramsay szerint!
Ha eddig hezitáltál, hogy kell tésztát főzni, hiába hallottál már mindenfélét a témában, most megnyugodhatsz. Gordon tudja. És meg is mondja.
Brecz Judit
Gasztro
Így főzz a koleszban!
Vége az augusztusnak, indul az iskola - az egyetemek is nyitnak. Aki most kezd, annak van pár ötletünk, hogy főzzön az új környezetben!
Dacota
Gasztro
Így nyiss ki egy üveg sört!
Bár elmúlt a múlt heti kánikula, egy üveg sör bármikor jólesik. Az alábbi videóban 21 különböző módszert láthattok - így már biztos le tudjátok pattintani a kupakot!
Dacota
Család
Tégy rendet a konyhádban!
Az igazán jóízű főzéshez szükséges egy olyan konyha, ahol jól érzed magad - az IKEA 2016-os katalógusának fókuszában a konyha és a konyhai tevékenységek állnak! (x)
Nosalty
Gasztro
Érik a szilva
Mindjárt itt a szeptember - ez nemcsak az iskola kezdetét, hanem a szilvaszezon csúcsát is jelenti. 15 mennyei sütivel készültünk, amit nem lehet nem imádni!
Nosalty
Életmód
Top 15 ázsiai recept ~300 kalóriából
Színes, változatos, karakteres, izgalmas - ezek az ázsiai ételek. Fogyókúránkba is szuperül beilleszthetőek!
Bodon Judit dietetikus
Életmód
Ilyen az ideális női testalkat?
Kíváncsi vagy, hogy egyes országokban mit tekintenek ideális női alaknak? Most 18 országét megmutatjuk!
Bodon Judit dietetikusCímlapról ajánljuk
Nyár van!
3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét
A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.
Nosalty
Nyár van!
Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Brecz Judit
Nyár van!
Régen még természetes volt ezzel tartósítani, ma már nem ajánlott,...
A befőzési szezonban sok régi családi recept és konyhai praktika kerül elő, köztük egy olyan tartósítási módszer is, ami évtizedeken át teljesen megszokottnak számított. A szalicilt sokan a lekvárok és befőttek tetejére szórták, hogy megakadályozzák a penészedést. Ma azonban ezt a módszert már nem szabad élelmiszer-tartósításra alkalmazni.
NosaltyTovábbi cikkek
Nyár van!
Hashimoto-diéta, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutén, se tejtermék?
A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?
Nyár van!
Nosalty 7 nap, 7 étel: a héten mindegyik fogásunkat a...
Az augusztus ugyan véget ér a napokban, de a lecsószezon azért még tart: varázsoljuk az asztalra a lecsó ízvilágát egész héten levesekkel, egytálételekkel, húsokkal!
Nyár van!
Nosalty Mit főzzek ma? Hideg uborkaleves, túrós csusza a legjavával...
Hidegen indítunk a kovászos uborkával leves formájában, majd a kedvenc túrós tésztátokhoz forrósítjuk fel a harcsát, ezt követően még egy barackos-marcipános kis minidesszert is elfér.
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...