Végre lehűlt a levegő, még akár a sütőt is be merjük kapcsolni. Persze nem muszáj, hiszen a sütés nélküli desszertek is jólesnek ilyenkor.
Mindenesetre érdemes desszertjeinket friss gyümölcsökből készíteni, hiszen lassan véget ér a nyári gyümölcsök szezonja is. Erre adunk most 15 tippet, ráadásul adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalommal.
Olvastad már?
17 büntetlen desszert 100 kcal alatt
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több szilvás pite194Kalória5.5gFehérje13.5gSzénhidrát13.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több diétás túrótorta168Kalória7gFehérje16.8gSzénhidrát8.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sütialagút185Kalória4.1gFehérje21.4gSzénhidrát9.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több barackos pite194Kalória5.2gFehérje16.6gSzénhidrát12gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több túrókrém153Kalória11.3gFehérje17.7gSzénhidrát3.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több fordított süti106Kalória4.3gFehérje16.7gSzénhidrát2.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több diós süti168Kalória4.5gFehérje31gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szuflé175Kalória5.9gFehérje16.4gSzénhidrát10.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több puding134Kalória2gFehérje32.4gSzénhidrát1.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több túrókrém178Kalória11.9gFehérje19.4gSzénhidrát5.7gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több joghurttorta121Kalória3.8gFehérje17.1gSzénhidrát4.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több házi édes krémek108Kalória5.7gFehérje15.7gSzénhidrát3.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babapiskótás süti185Kalória6.7gFehérje29.3gSzénhidrát4.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több puding165Kalória4.7gFehérje19.4gSzénhidrát7.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös tapas59Kalória1.1gFehérje14.5gSzénhidrát0.3gZsír -
