Fogyókúra

2020.11.30.

15 augusztusi desszert 200 kalóriából

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Használjuk ki még a nyári szezont, és desszertjeinket készítsük szezonális gyümölcsökből!

Végre lehűlt a levegő, még akár a sütőt is be merjük kapcsolni. Persze nem muszáj, hiszen a sütés nélküli desszertek is jólesnek ilyenkor.

Mindenesetre érdemes desszertjeinket friss gyümölcsökből készíteni, hiszen lassan véget ér a nyári gyümölcsök szezonja is. Erre adunk most 15 tippet, ráadásul adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalommal.

Olvastad már?

17 büntetlen desszert 100 kcal alatt

Legújabb receptek

lencsefőzelék

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Még több recept

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

lencseleves
lencseleves

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

korhelyleves-eredeti-magyar-recept-klasszikus
káposztaleves

Az eredeti korhelyleves

A klasszikus korhelyleves valójában inkább egy kiadós főétel, mint egy leves: a savanyú káposztából főzött kolbászos fogás a magyar konyhaművészet egyik ismert és népszerű étele. ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept