Fogyókúra

2020.11.30.

15 augusztusi desszert 200 kalóriából

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Használjuk ki még a nyári szezont, és desszertjeinket készítsük szezonális gyümölcsökből!

Végre lehűlt a levegő, még akár a sütőt is be merjük kapcsolni. Persze nem muszáj, hiszen a sütés nélküli desszertek is jólesnek ilyenkor.

Mindenesetre érdemes desszertjeinket friss gyümölcsökből készíteni, hiszen lassan véget ér a nyári gyümölcsök szezonja is. Erre adunk most 15 tippet, ráadásul adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalommal.

Olvastad már?

17 büntetlen desszert 100 kcal alatt

Legújabb receptek

Még több recept

Címlapról ajánljuk

Megtömött vacsoraasztal
Advent

Egyáltalán nem mindegy, mikor vacsorázol télen – Az alvásod báhatja,...

Télen nemcsak a hőmérséklet és a napfény hiánya alakítja át a mindennapjainkat, hanem az is, hogyan reagál a szervezetünk az esti étkezésre. A kutatások szerint a vacsora időpontja ilyenkor sokkal nagyobb hatással van az anyagcserére, az alvásra és az energiaszintre, mint az év bármely más szakaszában. De mikor érdemes utoljára enni, hogy a testünk valóban jól működjön?

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept