Életmód 2020.11.30.

Top 13 gyors ebéd ~500 kalóriából

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Fogyókúrázol, de nincs kedved, időd, energiád hosszú ideig pepecselni a konyhában? A jó hír, hogy nem is kell - 30 perc alatt kész lehetsz!

Gyors, 30 perces, kalóriaszegény ételek? Nem lehetetlen! Itt van rögtön 13 recept, válogassatok!

Olvastad már?

Ints búcsút az "integetőizomnak"!

  1. 1.

    Tabbouleh citromos csirkével
  2. 2.

    Spenótos serpenyős csirke
  3. 3.

    Teán füstölt lazac quinoával
  4. 4.

    Egyedényes zöldséges spagetti
  5. 5.

    Zabos tortilla avokádókrémmel és csirkefalatokkal
  6. 6.

    Tejszínes csirkemáj spagetti ágyon magokkal
  7. 7.

    Tortilla pizzának álcázva
  8. 8.

    Halnyárs zöldségekkel
  9. 9.

    Tojástekercs
  10. 10.

    Pezsgős csirkemáj nővérke módra, párolt rizzsel
  11. 11.

    Rizsfészekben sült tükörtojás
  12. 12.

    Csirkemell grillezett brokkolival
  13. 13.

    Csirkemell pita ágyon
Hirdetés

Támogatott tartalom

Változatos reggelek – Variációk tízóraira
Életmód

Változatos reggelek – Variációk tízóraira

Beköszöntött az ősz. Jól bevált szokások kerültek elő a nyári hónapok után, könnyen bele is szürkülünk a hétköznapokba. De nem kell ennek így lennie. Színessé, változatossá tehetjük életünk minden részét, bármikor. Csak döntés kérdése. Milyen kedvvel lépjek be az iskola, a munkahely kapuján? Milyen ruhát vegyek ma fel? Mit egyek? A válaszok mind meghatározzák napjainkat.

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A mostani sztrájk miatt az egekben lesz ennek a 3 élelmiszernek az ára
Életmód

A mostani sztrájk miatt az egekben lesz ennek a 3...

Komoly sztrájkhatáridő közeledik, ugyanis a keleti és az Öböl-menti kikötőkben dolgozó munkások ma 12:01 órai határidőt jelöltek meg. A sztrájk 3 nagyon népszerű termék szállítását akadályozhatja. A hazai boltokban is egekben lesz az ára.

31 étel októberre, amit (nem csak) az ősszel muszáj elkészítened
Életmód

31 étel októberre, amit (nem csak) az ősszel muszáj elkészítened

Megdöbbentő, de elérkezett az október, és vele együtt a jellegzetesen szezonális, gyönyörű őszi színekben pompázó zöldségek és gyümölcsök: sütőtök, batáta, avagy édesburgonya, káposzta, cékla, gomba, szilva, körte, (birs)alma vár rátok, mi pedig a leggyönyörűbb receptekkel csábítunk titeket főzésre és sütésre ebben a hónapban is!

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept