Az időjárás-előrejelzés szerint az elkövetkezendő héten már nem kúszik a hőmérő higanyszála 10 fok alá napközben. Ez nekünk azt sugallja, hogy végre eljön a várva várt tavasz. De hogyan lehetne a hangulatot tetézni? Felejtsük el a nehéz, kiadós ételeket. Hozzuk be a napfényt a konyhánkba, kerüljenek üde fogások az asztalra!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lecsó230Kalória12.4gFehérje15.2gSzénhidrát14.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges muffin277Kalória13.5gFehérje28.2gSzénhidrát12.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több quiche351Kalória9.2gFehérje22.2gSzénhidrát25.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek308Kalória18.7gFehérje32.5gSzénhidrát10.3gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több gnocchi576Kalória18.1gFehérje58.1gSzénhidrát30gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta470Kalória20.9gFehérje71.9gSzénhidrát11gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több sült tészta592Kalória31.1gFehérje92.1gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundás hús282Kalória29gFehérje2.8gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldséges rizs724Kalória27gFehérje61gSzénhidrát40.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tortilla130Kalória9.7gFehérje8.9gSzénhidrát6.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több chips179Kalória10.1gFehérje14.3gSzénhidrát9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsgombóc263Kalória36.8gFehérje4.6gSzénhidrát10gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsköret295Kalória5.7gFehérje57.9gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halsaláta132Kalória8gFehérje7.3gSzénhidrát8.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges pite524Kalória19.5gFehérje47.4gSzénhidrát29.8gZsír -
