-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több marhapörkölt917Kalória50.1gFehérje72.3gSzénhidrát45.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sertéspörkölt521Kalória46.9gFehérje38.9gSzénhidrát19.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több húsos egytálételek891Kalória37.4gFehérje104.2gSzénhidrát35.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségpörkölt144Kalória7.5gFehérje9.4gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tojáspörkölt887Kalória30.6gFehérje19.2gSzénhidrát76.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több marhapörkölt719Kalória62.5gFehérje62.4gSzénhidrát20.3gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több zöldségpörkölt389Kalória14.6gFehérje54.4gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több csirkepörkölt558Kalória36gFehérje50gSzénhidrát22.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zúzapörkölt231Kalória34.3gFehérje8.6gSzénhidrát6.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombapörkölt315Kalória11.9gFehérje57.1gSzénhidrát4.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több sertéspörkölt423Kalória24gFehérje13.5gSzénhidrát30.6gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több párolt hús931Kalória47.7gFehérje36.3gSzénhidrát66.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombapörkölt174Kalória4gFehérje9.1gSzénhidrát14.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több marhapörkölt1008Kalória92.8gFehérje17.3gSzénhidrát58.1gZsír
14 izgalmas pörköltvariáció – marha, csirke, csicseri, cukkini
A pörköltek a hétköznapok talán legtutibb megoldásai, hiszen szuperül újramelegíthetők, sokáig elállnak, és nagy adagban is készíthetők. Viszont mi hétvégén sem tudunk ellenállni nekik! Most viszont nemcsak marha, sertés vagy csirke lesz a fő alapanyagunk, van itt cukkinis, tojásos, zúzás vagy akár csicseriborsós változat is!
