-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több halászlé645Kalória86.6gFehérje13.1gSzénhidrát25.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pontyreceptek424Kalória30.6gFehérje26gSzénhidrát18.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halászlé434Kalória29.1gFehérje10gSzénhidrát30.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pontyreceptek278Kalória29.6gFehérje11.1gSzénhidrát12.9gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több rántott hal826Kalória26.7gFehérje76.3gSzénhidrát44gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több halászlé603Kalória81.4gFehérje7.3gSzénhidrát25.4gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több sült hal1228Kalória38.4gFehérje40.5gSzénhidrát98.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több halászlé265Kalória29gFehérje16.9gSzénhidrát8.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pontyreceptek1118Kalória41.1gFehérje49.3gSzénhidrát84gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több halászlé581Kalória71.3gFehérje19.6gSzénhidrát23gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több pontyreceptek966Kalória81gFehérje3.8gSzénhidrát68gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több halászlé280Kalória36.4gFehérje4.4gSzénhidrát11.5gZsír
12 isteni főfogás, amiben a PONTY kapta a főszerepet
Ha karácsony, akkor sokunknál a ponty az egyik választott főszereplő, ami a menüt illeti. Elérhető árú halfajta, és aki szereti az édesvízi halakat, nem lehet rá panasza. Halászlé, rántott ponty, rácponty, mutatjuk, mit készíts belőle!
