9 szaftos-tunkolós paradicsomos egytálétel csak neked

1. 

   Pikáns paradicsomos töltött paprika

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   477

   Kalória

   26.1g

   Fehérje

   34.2g

   Szénhidrát

   26g

   Zsír

   Még több töltött paprika

2. 

   Afgán padlizsán - Burani Bonjon

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   460

   Kalória

   7g

   Fehérje

   28.6g

   Szénhidrát

   37.9g

   Zsír

   Még több rakott zöldség

3. 

   Csőben sült padlizsán cukkinival

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   462

   Kalória

   22.7g

   Fehérje

   20.3g

   Szénhidrát

   33.9g

   Zsír

   Még több csőben sült ételek

4. 

   Pipérade

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   250

   Kalória

   11.3g

   Fehérje

   31.6g

   Szénhidrát

   10.4g

   Zsír

   Még több lecsó

5. 

   Szalonnás paprikás krumpli kétféle kolbásszal

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   847

   Kalória

   23.7g

   Fehérje

   48.5g

   Szénhidrát

   63.1g

   Zsír

   Még több paprikás krumpli

7. 

   Hagyományos lecsó sült kolbászkarikákkal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   558

   Kalória

   16.2g

   Fehérje

   40g

   Szénhidrát

   39.5g

   Zsír

   Még több lecsó

8. 

   Pórés csicseriborsó

   1adag

   Idő

   33p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   403

   Kalória

   17.9g

   Fehérje

   60.2g

   Szénhidrát

   11.1g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

9. 

   Lecs-shuka by brezsy

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   416

   Kalória

   16.7g

   Fehérje

   19.4g

   Szénhidrát

   31.3g

   Zsír

   Még több lecsó

10. 

    Paradicsomos krumpli kolbásszal olaszosan

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    475

    Kalória

    17.7g

    Fehérje

    45.7g

    Szénhidrát

    25.9g

    Zsír

    Még több krumplis ételek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!