Padlizsános főételek csábítanak minket főzésre, és milyen jól teszik! Friss, buja, zsenge padlizsánokat használjunk, amíg nyár van és szezon! Rakottas, rántott, felfújt, muszaka, tészta, curry, ragu, zöldségfasírt - millió formát ölthet a tojásgyümölcs. Padlizsános főételek kovetkeznek:
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel378Kalória22.3gFehérje24gSzénhidrát23.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós felfújt220Kalória7.3gFehérje9.3gSzénhidrát17.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sült zöldség341Kalória7gFehérje43.9gSzénhidrát16.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több zöldséges tészta1748Kalória28.1gFehérje112.1gSzénhidrát134.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel459Kalória19.7gFehérje59.3gSzénhidrát18gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több padlizsános tapas371Kalória6.3gFehérje38.2gSzénhidrát18.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel923Kalória15.6gFehérje54.3gSzénhidrát73.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több padlizsánsaláta297Kalória11.5gFehérje48.6gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt1801Kalória22.7gFehérje94.7gSzénhidrát150.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több muszaka483Kalória28.1gFehérje31gSzénhidrát25.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán453Kalória18.8gFehérje37.6gSzénhidrát26.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta387Kalória11.3gFehérje52.4gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött padlizsán396Kalória12.5gFehérje26.4gSzénhidrát28.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta604Kalória28.9gFehérje77gSzénhidrát20.1gZsír
Még több padlizsános recept itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
