9 élénk színben pompázó padlizsános fogás az ősz kezdetére

1. 

   Sült padlizsán paradicsomos bulgurral

   1adag

   Idő

   65p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   297

   Kalória

   11.5g

   Fehérje

   48.6g

   Szénhidrát

   9.1g

   Zsír

   Még több padlizsánsaláta

2. 

   Füstös padlizsángnocchi sültparadicsom-szószban

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   613

   Kalória

   21g

   Fehérje

   100.6g

   Szénhidrát

   15g

   Zsír

   Még több gnocchi

3. 

   Paradicsomos padlizsánfasírt

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1801

   Kalória

   22.7g

   Fehérje

   94.7g

   Szénhidrát

   150.8g

   Zsír

   Még több zöldségfasírt

4. 

   Misoval grillezett padlizsán

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   135

   Kalória

   5.2g

   Fehérje

   20.5g

   Szénhidrát

   4.8g

   Zsír

   Még több sült zöldség

5. 

   Teriyaki padlizsán

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   209

   Kalória

   9.2g

   Fehérje

   33.4g

   Szénhidrát

   4.3g

   Zsír

   Még több padlizsános tapas

7. 

   Krémes-szaftos muszaka

   1adag

   Idő

   165p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   483

   Kalória

   28.1g

   Fehérje

   31g

   Szénhidrát

   25.5g

   Zsír

   Még több muszaka

8. 

   Padlizsános tagliatelle füstölt sonkával

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   597

   Kalória

   27.6g

   Fehérje

   85.6g

   Szénhidrát

   13g

   Zsír

   Még több zöldséges tészta

9. 

   Mediterrán húsgombócos ragu

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   292

   Kalória

   35.8g

   Fehérje

   17.8g

   Szénhidrát

   9g

   Zsír

   Még több húsgombóc

10. 

    Olasz padlizsánragu gombával

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    700

    Kalória

    30.7g

    Fehérje

    111.9g

    Szénhidrát

    15g

    Zsír

    Még több zöldséges tészta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!