Ezerszínű és ízű lecsóreceptek

Készítsünk a nyári lecsószezon előtt is ebből a fantasztikus étekből egy nagy fazékkal! Lecsóreceptek színesen, ízletesen, túl a klasszikuson, sok-sok zöldséggel: tökös, cukkinis, de török, ázsiai ihletésű is az ajánlatunkban.

1. 

   Tojásos lecsó gazdagon

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   658

   Kalória

   24.1g

   Fehérje

   21.5g

   Szénhidrát

   54g

   Zsír

   Még több lecsó

2. 

   Menemen (török lecsó)

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   341

   Kalória

   15.8g

   Fehérje

   22.5g

   Szénhidrát

   22g

   Zsír

   Még több lecsó

3. 

   Tökös lecsó kolbásszal

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   490

   Kalória

   15.6g

   Fehérje

   28.3g

   Szénhidrát

   36.8g

   Zsír

   Még több lecsó

4. 

   Tökös lecsó rusztikusan

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   512

   Kalória

   15.4g

   Fehérje

   40.5g

   Szénhidrát

   32.8g

   Zsír

   Még több lecsó

5. 

   Gombás lecsó

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   600

   Kalória

   21.7g

   Fehérje

   39.8g

   Szénhidrát

   43.1g

   Zsír

   Még több lecsó

7. 

   Ázsiai paradicsomos tojás

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   22710

   Kalória

   1106.4g

   Fehérje

   4874.4g

   Szénhidrát

   265.6g

   Zsír

   Még több lecsó

8. 

   Egyszerű shakshuka

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   433

   Kalória

   24.1g

   Fehérje

   45.3g

   Szénhidrát

   20.6g

   Zsír

   Még több lecsó

9. 

   Tavaszi ratatouille

   1adag

   Idő

   140p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   331

   Kalória

   10g

   Fehérje

   46.8g

   Szénhidrát

   14g

   Zsír

   Még több lecsó

10. 

    Hagyományos nyári lecsó

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    755

    Kalória

    21.7g

    Fehérje

    58.3g

    Szénhidrát

    49.3g

    Zsír

    Még több lecsó

11. 

    Virslis lecsó

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    845

    Kalória

    29.7g

    Fehérje

    52.5g

    Szénhidrát

    58.9g

    Zsír

    Még több lecsó

Még több lecsórecept itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!