9 étel, melyet a nyárkedvenc lecsó ihletett

1. 

   Lecsós padlizsán

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   260

   Kalória

   12.3g

   Fehérje

   50.7g

   Szénhidrát

   5.5g

   Zsír

   Még több lecsó

2. 

   Lecsós pirított rizs

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   758

   Kalória

   44.5g

   Fehérje

   95.8g

   Szénhidrát

   21.1g

   Zsír

   Még több rizses hús

3. 

   Lecsós gombapaprikás kölessel

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   333

   Kalória

   9.5g

   Fehérje

   30.8g

   Szénhidrát

   19.2g

   Zsír

   Még több gombapörkölt

4. 

   Szűzpecsenye lecsós burgonyával

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   541

   Kalória

   29.7g

   Fehérje

   25g

   Szénhidrát

   36.5g

   Zsír

   Még több szűzpecsenye

5. 

   Lecsós pizza

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   433

   Kalória

   22.4g

   Fehérje

   67.4g

   Szénhidrát

   15.8g

   Zsír

   Még több zöldséges pizza

7. 

   Lecsós-grillzöldséges galette

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   891

   Kalória

   14.7g

   Fehérje

   92.9g

   Szénhidrát

   54.9g

   Zsír

   Még több zöldséges pite

8. 

   A kedvenc lecsós szelet

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   459

   Kalória

   26.4g

   Fehérje

   20.4g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több lecsós szelet

9. 

   Sertésszűz baconbe tekerve lecsós zöldségágyon

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   1270

   Kalória

   92.7g

   Fehérje

   39.6g

   Szénhidrát

   84.1g

   Zsír

   Még több szűzpecsenye

10. 

    Lecsós töltött kel

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    552

    Kalória

    16.6g

    Fehérje

    92.4g

    Szénhidrát

    16.4g

    Zsír

    Még több töltött levelek

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!