2022.07.01.

9 étel, melyet a nyárkedvenc lecsó ihletett

Nosalty

A lecsó a kedvenc nyári ételeink dobogósa – bár most tényleg eszméletlen drágának számít sajnos, néhány paradicsom és paprika, no meg némi hagyma felhasználásával és egy szuper recepttel simán feldobhatunk vele egytálételeket, húsokat, pitéket, rizses fogásokat is!

Lecsós padlizsán

1adag

Idő
25p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

260
Kalória

12.3g
Fehérje

50.7g
Szénhidrát

5.5g
Zsír

Még több lecsó
Lecsós pirított rizs

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

758
Kalória

44.5g
Fehérje

95.8g
Szénhidrát

21.1g
Zsír

Még több rizses hús
Lecsós gombapaprikás kölessel

1adag

Idő
40p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

333
Kalória

9.5g
Fehérje

30.8g
Szénhidrát

19.2g
Zsír

Még több gombapörkölt
Szűzpecsenye lecsós burgonyával

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

541
Kalória

29.7g
Fehérje

25g
Szénhidrát

36.5g
Zsír

Még több szűzpecsenye
Lecsós pizza

1adag

Idő
45p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

433
Kalória

22.4g
Fehérje

67.4g
Szénhidrát

15.8g
Zsír

Még több zöldséges pizza
Lecsós-grillzöldséges galette

1adag

Idő
40p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

891
Kalória

14.7g
Fehérje

92.9g
Szénhidrát

54.9g
Zsír

Még több zöldséges pite
A kedvenc lecsós szelet

1adag

Idő
40p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

459
Kalória

26.4g
Fehérje

20.4g
Szénhidrát

30.1g
Zsír

Még több lecsós szelet
Sertésszűz baconbe tekerve lecsós zöldségágyon

1adag

Idő
70p

Költség
költséges

Nehézség
könnyű

1270
Kalória

92.7g
Fehérje

39.6g
Szénhidrát

84.1g
Zsír

Még több szűzpecsenye
Lecsós töltött kel

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

552
Kalória

16.6g
Fehérje

92.4g
Szénhidrát

16.4g
Zsír

Még több töltött levelek